Rückmeldung zu Stillen+Sport

Hallo zusammen!
Ich hatte vor einiger Zeit gepostet, dass ich gerne wieder joggen würde und Ihr habt mich (wie immer) hervorragend beraten! Ich war dann auch im Urlaub alle zwei Tage joggen, hat super geklappt, am zweiten Tag konnte ich ohne grosse Probleme schon wieder 45 Min. laufen. Mein Mann hat dabei den Kinderwagen geschoben, was ihn auf mein Tempo gedrosselt hat *g* Die Milch wurde nicht weniger, und (falls es jemanden interessiert) "logistisch" habe ich es so gemacht dass ich meinen normalen Still-BH anhatte und darüber ein enges Sport-Top gezogen habe, das mir die Brust quasi flach an den Körper gequetscht hat *if you know what I mean*... der Haken an der Sache: Zwei Wochen später habe ich mir den dicken Zeh gebrochen, so dass ich 4 Wochen weder wandern noch laufen durfte :-(
Ach ja, meine Tochter ist jetzt 11 Monate alt und musste leider per KS geholt werden. Die Narbe habe ich beim Laufen nicht gespürt. Tut mir leid Uta, dass Du da noch so lange mit zu tun hattest/hast.

Beitrag melden Antworten

Bisherige Antworten

Re: Rückmeldung zu Stillen+Sport

H Galette,
ich hatte auch nie Probleme mit Sport&Stillen - sogar als ich ganz intensiv Sport gemacht habe ( 45 Minuten/Tag) , hat mich selber gewundert.
Ich werde immer wieder von Erkältungskrankheiten aus der Bahn geworfen... aber so ein geborchener Zeh kann auch sehr lange dauern..
Gruss Gala

Beitrag melden Antwort kommentieren

< Themenübersicht Frage beantworten

Meistgelesen auf 9monate.de

Herztöne beim Baby: Ab wann & welche...
Es ist der Motor des Lebens und das erste Organ, das sich bei deinem Baby entwickelt: das Herz. Was du über Herzschlag und Herztöne wissen musst! → Weiterlesen

Selbstbefriedigung in der Schwangerschaft:...
Das Wichtigste vorab: Darüber, dass Selbstbefriedigung eine Fehl- oder Frühgeburt auslösen könnte, brauchst du dir bei einer unkomplizierten Schwangerschaft keinen Kopf zu... → Weiterlesen

Wann ist der Eisprung? Wichtige Symptome...
Wenn eine Frau ein Baby möchte, ist das Wissen rund um den Eisprung ein zentraler Punkt. → Weiterlesen

Femurlänge: Größe des Babys berechnen
Größe, Gewicht und Entwicklungsstand beim Baby bestimmen: Das bedeuten die Messwerte der Femurlänge! → Weiterlesen

Basaltemperatur: Auswertungshilfen für...
Basaltemperaturkurve: Hier findest du Beispielkurven von anderen Frauen, die ihre Temperatur während ihres Zyklus messen! → Weiterlesen

Gewichtstabelle für Babys: Gewicht in den...
Orientierungshilfe für Eltern: Wie viel wiegt das Baby beispielsweise mit acht, elf oder 15 Monaten? → Weiterlesen

6. SSW: Ab dieser Woche schlägt das Herz...
In der 6. Schwangerschaftswoche entwickelt sich dein Baby rasant weiter. → Weiterlesen

Ultraschall: Messdaten (Sonodaten)...
KU, AU, APD, ATD, BPD & Co.: Vergleiche hier die Ultraschallwerte & Babys Gewicht mit Durchschnittswerten für jede SSW! → Weiterlesen

Senkwehen: So fühlt es sich an, wenn dein...
Geht die Geburt jetzt los? Senkwehen sind ein Anzeichen, dass sich das Baby vorbereitet. → Weiterlesen

10. SSW: Größe des Babys und was in dieser...
Größe und Entwicklung des Babys in der 10. SSW und alles Wichtige zu Mamas Körper und Wohlbefinden. → Weiterlesen