Probleme mit Tochter 3 jahre

Hallo,
was soll ich tun.Meine Emily will am liebsten nur noch süßigkeiten essen. Ich muß es stark kontrollieren sonst würde sie den ganzen Tag tonnen essen. 1. haben wir kaum was im Haus und zweitens bekommt sie nur nach dem Mittagessen ....
Ich habe echt Probleme mit ihr weil sie nie richtig essen will.Sie hat die ganze Zeit im Kindergarten Mittag gegessen aber da gab es immer Kantinenessen und sie wollte alles nur noch ohne Saucen und Beilagen...Wenn es Kuchen oder süßkram gibt isst sie ohne ein Sättigungsgefühl zu haben.
Ich achte sehr darauf was auf den Tisch kommt aber sie mag fast gar nix und zwingen will ich sie auch nicht. SIe hatte noch nie richtig Lust am Tisch zu essen war immer sehr nervös...
Was soll ich bloß tun??
lg Maria

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Re: Probleme mit Tochter 3 jahre

Hallo,
es ist verständlich, das Emily viel Süßes essen möchte, vermutlich schmeckt ihr das ja auch.
Allerdings sollten sich auch klar machen, das es im wesentlichen eine Person gibt, die bestimmt was auf den Tisch kommt (und was auch eingekauft wird): Das sind Sie, allenfalls noch ggf. Ihr Partner ;-)
Emily darf sich aus dem was Sie zubreiten aussuchen was sie mag.
Ein Mittagessen besteht z.B. üblicherweise aus verschiedenen Bestandteilen, wie z.B.
- Kartoffeln, Nudeln oder Reis (o.ä.)
- Gemüse, Salat o.ä.
- ggf. Fleisch und/oder Sosse
- etwas zu trinken
Daraus darf Sie sich aussuchen was sie mag.
Entscheidet sie sich, nur Kartoffeln oder Nudeln zu essen, dann lassen Sie sie.
Entscheidet Sie sich, nur Gemüse zu essen - auch gut.
Bis zur nächsten Eßzeit, üblicherweise am Abend, gibt es dann halt nur eine kleine Zwischenmahlzeit, z.B. etwas Obst, ggf. Rohkost und etwas Brot.
Versuchen Sie auch am Tisch ein gewisses Ritual einzuführen.
Ggf. ein Gebet oder einen Spruch am Anfang.
Sie darf sich aussuchen was und wieviel sie essen möchte.
Akzeptieren Sie das und versuchen Sie das nicht zu thematisieren.
Wie groß und schwer ist Ihre Tochter zZ?
C.

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