Hallo Simone,
1. Dein Gefühl, nicht mehr genug Milch zu haben, kann trügen. Bei 1xStillen in 24h fühlte sich meine Brust auch leer an, aber mein Sohn hat immer noch etwas "rausbekommen". Das habe ich an seinen Schluckbewegungen gemerkt. Die Kleinen sind da sehr geübt ;-).
2. Wenn Du das Gefühl hast, dass Dein Sohn nicht mehr Milch rausbekommt, würde ich einfach wieder nach Bedarf stillen, d.h. mehr Stillmahlzeiten anbieten. Dann wird sich das Verhältnis zwischen Angebot und Nachfrage Deiner MuMi nach ca. drei Tagen wieder einpendeln.
3. Dass Du 2-3 Liter Flüssigkeit am Tag zu Dir nimmst, ist für den Milchbildungsprozess eher kontraproduktiv. (Ich weiß, in vielen Ratgebern zum Stillen steht das noch.) Du solltest dann trinken, wenn Du auch wirklich Durst hast. Dein Körper wird es Dir signalisieren. Durch den "übermäßigen" Flüssigkeitskonsum kann Dein Stoffwechsel überstrapaziert und damit der Milchbildungsprozess gehemmt werden.
4. Warum Dein Sohn ab 4 bzw. 5 Uhr morgens wach ist, lässt sich aus der Ferne schwer sagen, denn Du hast nicht geschrieben, wann er abends einschläft, wieviel er tagsüber schläft, etc. Kinder haben oft Phasen, in denen sie aus vers. Gründen ihren Schlafrhythmus komplett umstellen bzw. sich mit der Brust nicht mehr so leicht beruhigen lassen. Vielleicht ist das gerade so eine Phase bei Euch? Ich würde da erst einmal abwarten, mehr stillen und sehen, wie's sich entwickelt.
Alles Gute für Euch!
Koboldmama
mit Kobold 09.05 und Hexlein 12.08