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NOCH stillen und SCHON abnehmen

Hallo Profistillerinnen, mein Sohn ist jetzt 1 Jahr und 3 Monate alt und stillt weiterhin gerne. Er ißt aber jede Mahlzeit mit und das Stillen ist für ihn Kuscheleinheit und Beruhigung und wenn ich nicht da bin kommt er auch gut ohne Stillen aus. Je nach Tagesprogramm kommen wir auf 2-5 x stillen in 24 Stunden. Jetzt wollte ich mich bei der AOK zu einem Abnehmprogramm anmelden und bekam heute die Antwort, daß ich bis zum abstillen warten solle. Beim Abnehmen würden aus den Fettreserven Schadstoffe freigesetzt die dem Kind schaden könnten. Wißt Ihr wie das in unserem Fall ausschaut ? Ist das bei einem Kind, daß sich bei weitem nicht mehr von MuMi ernährt noch relevant ?
Ich bin so unzufrieden mit meiner Figur und momentan auch echt motiviert was zu tun und würde mich echt ärgern noch warten zu müssen. Auf der anderen Seite liebt mein Sohn das Stillen so sehr und es ist so praktisch ihn damit zu trösten und in den Schlaf zu bringen. Abgesehen davon hat er obstruktive Bronchitis und ich bin sicher, daß ihm die Stillerei gesundheitlich nutzt. Ein Abstillen ist also gerade nicht in Sicht. So, genug gejammert. Was haltet ihr davon ?? LG Steffi
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NOCH stillen und SCHON abnehmen

Hallo Steffi,
da viele Frauen während der Stillzeit von selber abnehmen und niemand ihnen raten würde deswegen abzustillen halte ich eine moderate gewollte Gewichtsabnahme von ungefähr einem halben Kilo pro Woche für vertretbar. Und durch die meist bewusstere Ernährung reduziert man im Gegenzug meist die Schadstoffe aus der Nahrung.
LG Sofie
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NOCH stillen und SCHON abnehmen

hallo steffi,
ich schliesse mich meiner vorschreiberin mal an. solange du nicht "übertreibst" und schön langsam abnimmst (was übrigens eh gesünder und das gewicht dann auch leichter zu halten ist!!) sollte da nix gegen sprechen. ich hab letztes jahr februar wieder angefangen ww zu machen - da gibts fürs stillen ja extrapunkte. mittlerweile mach ich keine strikte diät mehr, sondern esse nach doris wolf - abnehmen mit genuss. habe innerhalb des fast einen jahres ca. 9kg abgenommen und ich glaube nicht, daß das lilly geschadet hat.
liebe grüsse und viel erfolg!
sunny
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NOCH stillen und SCHON abnehmen

Du darfst langsam abnehmen - bis zu einem Pfund pro Woche. Bei WW stellen sie sich nicht so an, da darfst du glaube ich nach 3 Monaten mitmachen, allerdings kostet das natürlich. Und darauf achten, daß Du genügend Calcium und essentielle Fettsäuren bekommst, da brauchst Du als Stillende etwas mehr.
Viele Grüße,
Christine
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NOCH stillen und SCHON abnehmen

Hallo, ich habe in meinen Schwangerschaften immer 20 - 23 kg zugenommen und das Ganze nach 6 - 7 Monaten alleine durch Stillen und Sport wieder runter gehabt.

Ohne Diaet.

Ich haette es nicht eingesehen, dass ich auf meinem 20 kg *plus* sitzen bleibe ;) und bin weiterhin der Meinung dass der Vorteil des Stillens ueberwiegt - auch wenn der ein oder andere Schadstoff in die Milch kommt.

LG, Karen

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NOCH stillen und SCHON abnehmen

Hallo an alle,
also ich hab auch schon oft von den Schadstoffen gehört, aber was soll man denn machen, wenn man von alleine abnimmt. Habe in der 1. Schwangerschaft (ging nur bis zur 32. ssw) 16 kg zugenommen und hatte 5 Wochen später 19 kg runter obwohl ich soviel gegessen habe... sah furchtbar aus !! Umso weniger Dani gestillt wurde umso mehr wog ich auch wieder . Beim zweiten hab ich 18 kg zugenommen und hatte am Abend (Quirin ist um 5.24 inder früh auf die Welt gekommen) schon wieder 8 kg weniger ... wie das geht ? Keine Ahnung ;o)
Naja und die restlichen kilos waren nach 3 Wochen weg... Wir essen zwar schon viel Obst und Gemüse aber hmm das stillen zerrt bei mir extrem. Hab dann immer zwischendurch viel gegessen weil ich nicht mehr abnehmen wollte...
Bei meinem Ausgangsgewicht bleibe ich dann immer stehen.
Also ich würde das auf jeden Fall machen wenn es dich jetzt im Moment freut.
Wie gesagt was macht man wenn man alleine abnimmt... dann kommen wahrscheinlich auch geringe Mengen Schadstoffe in die Milch. Ganz ohne geht es heute eh nicht mehr
Besser bestimmt als andere Milch :o) Viel gesünder und viel viel leckerer ;o)
Grüße Miri mit Dani 7 , Quirin 15 Monate , Bauchzwerg 5+4 und unser Sternchen im Himmel
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NOCH stillen und SCHON abnehmen

Hallo Miri,
war bei meinem Ersten auch so: 20 kg zugenommen, 10 kg allein durch die Geburt sofort wieder weg.
Das ging, weil ich 1. ein sehr schweres Kind hatte (4330g), 2. eine riesige Placenta (doppelt so gross wie Standard) und 3. ganz besonders viel Fruchtwasser (deswegen sah ich auch beide Male aus wie ein Ballon).
Bei der Zweiten ( "nur" 3470 g) hatte ich 18 kg zugenommen und 8 kg bei der Geburt verloren.
Die jeweils restlichen 10 kg habe ich nur durch Stillen und Zeit vergehen lassen wieder abgenommen und habe darüber hinaus noch 2, diesmal sogar 3 kg weniger, als vor der SS. Die gehen wieder drauf, wenn ich weniger stille.
In beiden Fällen habe ich nichts dazu getan abzunehmen, im Gegenteil, ich konnte es trotz "Schokoladefressens" nicht verhindern. Also scheint das doch eher ein natürlicher Vorgang zu sein, dass das Stillen an die Fettreserven geht und daher sehe ich nicht ein, dass moderates Abnehmen da schädlich sein soll.
LG, Columbina
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