Milchmenge
wenn meine Tochter am Tag ihre 300ml Vollmilch bekommt... darf sie dann noch zwischendurch zum Frühstück 150 ml Pre-Milch trinken.
Ist viel Milch ich weiß, ist auch nicht jeden Tag so. Rechent man die Pre-Milch wie Vollmilch an?
vg Celine
Milchmenge
wie alt ist Ihre Tochter?
C.
Milchmenge
Abends bekommt sie je nach dem Wieviel sie am Tag gegessen hat... manchmal nur 250 ml Vollmilch weil dieses weniger kcal hat. Ansonsten Brot mit 150 ml Milch.
Die Milch benötige ich auch um auf den Flüssigkeitsbedarf am Tag zu kommen
Milchmenge
Milch ist nie ein Getränk wie Wasser oder Tee, sondern in erster Linie immer ein Nahrungsmittel.
Bereiten Sie die Pre Milch zB. mit einem leichten Kamillen oder Fenchel-Tee zu, den Sie nach und nach immer mehr ausdünnen.
C.
Ernährung ab dem 10-12. Monat fürs 2. Lebensjahr
Der Ernährungsplan ab dem 10.-12. Monat kann so aussehen:
Frühstück: 3* pro Woche: 25 g Brot, 5 g Margarine, 150 ml Vollmilch 3,5%
4* pro Woche: Mutter- oder Fertigmilch ca. 250 ml
1. Zwischenmahlzeit (aus den Vorschlägen abwechselnd auswählen + ggf. 1mal am Tag 100 ml Saftschorle (1:5),
ideal wäre es, wenn Sie lediglich Wasser bzw. ungesüßten Tee zu trinken anbieten!)
1. 25 g Brot, 5 g Margarine, 50 g Obst
2. 10 g Getreideflocken, 50 g Obst
3. 25 g Weizenschrotbrötchen, 5 g Margarine, 50 g Obst
4. 10 g VK-Zwieback oder .keks, 50 g Obst
5. 10 g Knäcke, 50 g Obst
Warme Mahlzeit: 240 - 300 g vegetarischer- bzw. Gemüse-Kartoffel-Fleisch Brei , bitte das Öl nicht vergessen
2. Zwischenmahlzeit (aus der Liste oben auswählen)
Alternativ können Sie da aber auch immer noch den Getreide-Obst-Brei geben.
Abendessen: ca. 4* pro Woche http://kind.qualimedic.de/Vollmich_getreide_brei
3* pro Woche Brot/Milch
(z.B. 25 g Milchbrötchen, 25 g geriebene Karotte, 25 g geriebener Apfel
oder 25 g Weizen-VK-Brötchen, 10 g Frischkäse 50 g Obst
oder 25 g Weizen-VK-Brot, 5 g Margaine 50 g Obst)
+ 150 ml Vollmilch
25 g Brot sind ca.:
1/2 Scheibe Brot, 1/2 Brötchen oder 1 Scheibe VK-Toast (Kastenform)
Das Brot sollte fein gemahlenes Vollkornbrot sein, ohne Kerne, Körner oder Schrot
Die reinen Milch-/Breimahlzeiten reduziert man so, wie das Kind das akzeptiert.
Bis zum Ende des 2. Lebensjahr darauf achten, das man nicht mehr als 300 ml/g Kuhmilch bzw -produkte am Tag gibt
Beachten Sie dabei, dass 15 g Schnitt- bzw 30 g Weichkäse = 100 ml Milch entsprechen.
Flüssigkeitsbedarf ab 12. Lebensmonat 500-600 ml/Tag
Milchmenge
Abends wenn sie nur Flasche bekommt ist die Milch ihre Nahrung und kein Getränk zum Durst löschen.
Morgens bekommt sie eine Scheibe Brot + 150 ml Pre Milch ergibt zusammen nicht mehr wie 220 kcal... würde ich keine Milch geben würde ich die kcal durch etwas anderes ersetzen. Will ich aber nicht.
Deshalb wollte ich wissen ob zusätzlich zu Kuhlmilch die Pre-Milch die Nieren belasten....?
Milchmenge
alles in allem wären insgesamt 450 ml Milch zu viel für ein Kind von 1,5 Jahren.
Erhöhen Sie ggf. den Pre Milch Anteil und reduzieren Sie dafür die Kuhmilch.
C.
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