Mein Sohn mag kein Gemüse
mein Sohn (16 Monate) mag kein Gemüse. Nachdem mein Sohn Mittags bereits Beilage und Fleischbällchen problemlos ißt. Hab ich nun folgende Gemüse ausprobiert Brokkoli, Blumenkohl, Karotten, Zucchini und Kohlrabi. Leider ohne Erfolg. Mein Sohn probiert ganz mutig und spuckt es sofort wieder aus. Erbsen würde er essen, bei denen bekommt er leider blähnungen. Das einzigste Gemüse das er mag sind Möhrchen aus der Dose. Die ich ihm allerdings nicht jeden Tag geben möchte. Das Gemüse habe ich nur in etwas Wasser weich gedünstet. Haben Sie Tips wie man Gemüse zubereiten kann, so das Kinder Gemüse auch essen?
Dann wollte ich noch wissen wie oft mein Sohn in der Woche Fleich essen sollte? In einem Buch habe ich gelesen das Kinder ab 1 Jahr am Tag ca 40g Fleisch, Fleischwaren oder Wurst essen sollen. Den Fleischbrei sollten Babys jedoch nur ca. 3-4 mal pro Woche bekommen.
In dem selben Buch stand auch das Kinder ab 1 Jahr 300ml Milch, Milchprodukte essen sollen. Zählt zu Milchprodukten auch die HA Milch oder nicht?
Vielen Dank im voraus für die Beantwortung meine vielen Fragen.
Inge mit Floh
Mein Sohn mag kein Gemüse
Hallo Inge,
ich musste schmunzeln, wieso muss er so und soviel Fleisch/Wurst pro Tag essen????
Echt, manche Bücher sind total daneben!!!
Ja, die H.A. Milch gehört dazu, ist ja Kunstmilch und dort ist alles enthalten, was Ihr Sohn braucht.
Übrigens ist Milch schon praktisch eine Mahlzeit!, es sollte keinen wundern, wenn ein Kind nach einer Flasche Milch keinen Hunger mehr hat.
Ich hab das Buch: Mein Kind will nicht essen von Dr. Carlos Gonzales und dort stehen so ähnliche Geschichten drin und er erklärt, was und wieviel ein Kind tatsächlich braucht.
Vor allem, Kinder, Babies holen sich das, was sie brauchen, Ihr Sohn mag halt kein Gemüse, zwingen kann man ihn dazu nicht, seine Abneigung wird dadurch evtl. noch grösser!
Sicher ändert sich das später mal, Vorlieben ändern sich!!!, wie unsere auch, wir mochten als Kind auch Spinat nicht und heute essen wir es.
So müssen wir es sehen und nicht: DU MUSST GEMÜSE essen, wenn Ihr Sohn ansonsten gut isst, reicht es vollkommen aus und man muss es akzeptieren.
EIN MUSS gibt es nicht und auch keine Vorschriften, wieviel kcal ein Kind in den und dem Alter braucht!!!, denn jedes Kind ist individuell veranlagt und nicht alle brauchen gleich viel.
Alle Infos hab ich aus meinem oben genannten schlauen Büchlein und es ist einfach hervorragend geschrieben mit vielen wissenschaftlichen Infos.
Ich bin selbst Mutter einer Tochter, die so gut wie noch gar nichts essen mag und in dem Buch hab ich die Erklärung gefunden und muss es so annehmen.
Geschmäcker sind verschieden, so wie bei uns Erwachsenen auch.
Alles Gute, Ihre Anita
Mein Sohn mag kein Gemüse
vielen Dank für die ausführliche Antwort und den Buchtip. Ich werde mir das Buch mal besorgen. Ich hab übrigens meinen Sohn nie gezwungen Gemüse zu essen sonder einfach nur angeboten. Durch die Beilagen und die Fleischbällchen ist er auch ohne Gemüse satt geworden. Es hätte ja sein können das irgendwer den ultimativen Tip kennt, wie man Gemüse für Kinder schmackhaft zubereiten kann.
An die Richtlinien wieviel Kinder essen sollen halt ich mich nur ungefähr. Da mein kleiner Floh ein sehr guter Esser ist und auf dem besten Weg ein Moppelchen zu werden. Nicht das du das falsch verstehst. Er kriegt alles was er braucht nur eben in Maßen.
Zum Thema Milch glaub ich liegst du falsch. Nach der Antwort von Frau C. Keil?Jahns kann Pre Milch nach Bedarf getrunken werden. Das hatte ich auch vermutet, war mir nur nicht ganz sicher.
Wie alt ist denn deine Tocher?
Liebe Grüße
Inge mit Floh
Mein Sohn mag kein Gemüse
Hallo Inge,
nein, ich meinte nicht, dass Du Deinen Sohn zwingen tust, so hab ich das auch nicht gesehen, ich meinte nur, man dürfe Kinder dazu nicht zwingen.
Aus Deinen Sätzen hab ich gelesen, dass Du es ihm anbieten tust.
Es gibt aber leider Eltern, die schon mit allen Tricks usw. versuchen, ihre Kinder dazu zu bringen, das zu essen, was sie nicht mögen.
Wegen der H.A. Milch, wieso liege ich falsch?
Was hab ich denn anders geschrieben?
Ich schrieb, das H.A. Milch auch zu Milch gehört, also als Milchmahlzeit anerkannt werden kann, also in den täglichen ML-Angaben aufzuzählen ist.
Natürlich stimmt das mit der Pre, das mit die bei Bedarf füttern kann, ich hab meine Tochter selbst knapp 5 Monate die Pre Milch gegeben und bin erst dann auf die 1er umgestiegen.
Im Buch, welches ich erwähnt habe, findet man viele Infos und dort steht, dass Milch schon praktisch eine Mahlzeit ist und es oft so ist, dass die Kinder danach keinen Hunger mehr haben, obwohls ja nur Flüssiges ist.
Ich selbst halte nix von H.A. Milch, weil die Wirkung nicht bestätigt ist, aber natürlich können die Mütter das füttern, was sie möchten, da rede ich keinem rein.
Meine Tochter wird bald 9 Monate alt und isst kaum, d. h. keine Gläschen, sie hat noch nie eines voll gegessen, sie mag sie überhaupt nicht, wenn sie überhaupt was ist, dann vielleicht, wenns hoch kommt, ein TL voll, aber nicht auf einmal, sondern in Häppchen.
Dafür aber trinkt sie ihre Milch und ich sehe, es wird als Mahlzeit mit allem, was sie braucht, anerkannt und wunder ich mich nicht, warum sie keinen Hunger auf Gemüse hat, welches viel weniger kcal auf 100 Gramm hat, als ihre 1er Milch, die somit mehr sättigt.
Sie knabbert höchstens am Vollkornbrot, an einer Nudel, aber richtig essen tut sie das noch nicht.
Für mich ist es ok, wenn auch lange schwer zu akzeptieren, daher hab ich mir das Buch gekauft und bin beruhigt worden und vor allem: ich stehe nicht alleine da und 2.: meinem Kind wird nicht geschadet, wenn es das und das noch nicht essen mag, so wie in sämtlichen Büchern genannt wird...
So jetzt muss ich aber,
vielleicht hab ich mein erstes Posting zu streng geschrieben, es war mehr allgemein, als an Dich gerichtet, Du bietest Deinem Sohn an, das ist ganz normal, mache ich ja auch, hat ja nix mit Zwingen zu tun.
GLG; deine Anita
Mein Sohn mag kein Gemüse
Gemüse können Sie im Zweifelsfall recht einfach püriert in einer Soße oä verstecken.
Wenn er Gemüse isst, loben Sie ihn dann, gerade auch wenn es "neue Gemüsesorten" sind.
Es gibt ein altes Sprichwort
"Erbsen, Bohnen, Linsen bring' den Arsch zum Grinsen" - das kommt nicht von ungefähr ;-)
Möhren aus der Konserve haben idR den Nachteil, das sie in einer (gezuckerten) Salzlake sind.
Wenn Sie die Möglichkeit haben TK-Möhren zu verwenden, wäre das idealer.
Probieren Sie mal, ob Sie ihn beim Frühstück oder Abendessen mit etwas Rohkost locken können.
Aus rohen Zucchini-Scheiben (schmecken leicht nussig) oder Gurken Scheiben mit etwas rotem, gelben oder orangen Paprika kann man zB. ein Gesicht legen.
Grüner Paprika ist idR bitter.
Fleisch muss man nicht essen, es gibt ja zB. Vegetarier, die darauf ganz verzichten.
Allerdings sollten Sie im letzteren Fall sicher stellen, das das Kind ausreichend Eisen zu sich nimmt.
Vollkornbrot mit Margarine + Obstmus oder frischem Obst ist zB. die etwas "erwachsenere" Variante des Getreide-Obst-Brei .
Es ist richtig, das ein Kind im zweiten Lebensjahr nicht mehr als 300 ml Kuhmilch bzw. Milchprodukte wie Joghurt, Quark oder Schnittkäse zu sich nehmen sollte, da das Eiweiß darin ansonsten die Nieren belastet, da die Kinder noch nicht ausreichende Mengen trinken.
Warum bekommt Ihr Kind mit 16 Monaten noch eine HA Milch? Wie viel Milch trinkt Ihr Kind am Tag?
Und schließlich: Was für eine HA Milch bekommt er?
Eine Pre, 1er, 2er oder 3er Milch?
Eine Pre Nahrung könnte Ihr Kind ähnlich wie Muttermilch im Prinzip immer noch nach Bedarf trinken.
HTH?
C.
Ernährung ab dem 10.-12. Monat füs 2. Lebensjahr
Der Ernährungsplan ab dem 10.-12. Monat kann so aussehen:
Frühstück: 3* pro Woche: 25 g Brot, 5 g Margarine, 150 ml Vollmilch 3,5%
4* pro Woche: Mutter- oder Fertigmilch ca. 250 ml
1. Zwischenmahlzeit (aus den Vorschlägen abwechselnd auswählen + ggf. 1mal am Tag 100 ml Saftschorle (1:5),
ideal wäre es, wenn Sie lediglich Wasser bzw. ungesüßten Tee zu trinken anbieten!)
1. 25 g Brot, 5 g Margarine, 50 g Obst
2. 10 g Getreideflocken, 50 g Obst
3. 25 g Weizenschrotbrötchen, 5 g Margarine, 50 g Obst
4. 10 g VK-Zwieback oder .keks, 50 g Obst
5. 10 g Knäcke, 50 g Obst
Warme Mahlzeit: 240 - 300 g vegetarischer- bzw. Gemüse-Kartoffel-Fleisch Brei , bitte das Öl nicht vergessen
2. Zwischenmahlzeit (aus der Liste oben auswählen)
Alternativ können Sie da aber auch immer noch den Getreide-Obst-Brei geben.
Abendessen: ca. 4* pro Woche http://kind.qualimedic.de/Vollmich_getreide_brei
3* pro Woche Brot/Milch
(z.B. 25 g Milchbrötchen, 25 g geriebene Karotte, 25 g geriebener Apfel
oder 25 g Weizen-VK-Brötchen, 10 g Frischkäse 50 g Obst
oder 25 g Weizen-VK-Brot, 5 g Margaine 50 g Obst)
+ 150 ml Vollmilch
25 g Brot sind ca.:
1/2 Scheibe Brot, 1/2 Brötchen oder 1 Scheibe VK-Toast (Kastenform)
Das Brot sollte fein gemahlenes Vollkornbrot sein, ohne Kerne, Körner oder Schrot
Die reinen Milch-/Breimahlzeiten reduziert man so, wie das Kind das akzeptiert.
Bis zum Ende des 2. Lebensjahr darauf achten, das man nicht mehr als 300 ml/g Kuhmilch bzw -produkte am Tag gibt
Beachten Sie dabei, dass 15 g Schnitt- bzw 30 g Weichkäse = 100 ml Milch entsprechen.
Flüssigkeitsbedarf ab 12. Lebensmonat 500-600 ml/Tag
Mein Sohn mag kein Gemüse
vielen Dank für die ausführliche Antwort.
Die Idee mit Rohkost werde ich ausprobieren.
Durch was kann die ausreichende Eisenversorgung bei vegetarischer Ernährung gewährleistet werden?
Ist Vollkornbrot mit Margarine + Obstmus ausreichend?
Zum Thema Milch. Ich habe mich aufgrund der Allergiegefahr meines Sohnes noch nicht an normale Milch ran getraut. Im Moment bekommt er Morgens zum Frühstück und Abends im Milchbrei die HA1 von Milupa (Aptamil). Das entspricht glaube ich der Pre Milch. Heißt wohl er kann davon soviel trinken wie er will und zählt nicht zu den Milchprodukten?
Viele Grüße
Inge mit Floh
Mein Sohn mag kein Gemüse
von Aptamil gibt es sowohl eine
HA Pre Nahrung als auch die HA 1 Nahrung.
Die 1er Nahrung enthält unnötige Kohlenhydrate, nämlich Stärke.
Worin besteht die Allergiegefahr Ihres Sohnes?
Was spräche dagegen die HA 1 als nächstes gegen eine normale Pre Nahrung nach und nach auszutauschen?
Diese ist ja auch im Eiweiß der Muttermilch angepasst.
Unabhängig davon: Wenn Ihr Sohn zB. am Morgen noch ca. 240 ml Milch und am Abend ca. 200-240 ml im Milchbrei bekommt, sollten Sie noch bei der Ersatznahrung bleiben.
Später können Sie ja zB. den Milchbrei mit Kuhmilch zu bereiten oder Joghurt dazu einführen.
Mit Vollkornbrot mit Margarine + Obstmus haben Sie idR noch nicht den Eisen Bedarf eines Menschen zu decken :-)
Vegetarismus ist halt doch schon etwas mehr.
Schauen Sie mal auf den Seiten des Vegetarier-Bundes nach, dort finden Sie sehr informatives.
HTH?
C.
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