Kuhmilch im 3. Lebensjahr

Hallo,
zuerst hatten wir ja das Problem, dass Junior KEINE Milch und M.Produkte wollte, nun hat er seine "Liebe" dazu entdeckt ;o) und fragt den ganzen, naja halben Tag nach Joghurt und Co. *g*
Bis Ende des zweiten Lebensjahres sollte man ja darauf achten, dass die Milchmenge "nur" bei 300 ml / tägl. liegt.
Und was ist im 3. Lebensjahr ? Ändert sich da was ?
Junior wird im Januar 08 zwei Jahre alt - darf er dann mehr Milch bekommen ?
Danke und Gruß, Karin

Beitrag melden Antworten

Bisherige Antworten

Kuhmilch im 3. Lebensjahr

Hallo,
denke, das Ihnen diese Tabelle hilft:

Altersgemäße Lebensmittelverzehrmengen in der Optimierten Mischkost
Alter (Jahre)		1	2-3
Energie	kcal/Tag	950	1100
empfohlene Lebensmittel (bis 90% der Gesamtenergie)
reichlich
Getränke	ml/Tag	600	700
Brot, Getreide (-flocken)	g/Tag	80	120
Kartoffeln oder Nudeln, Reis u. a. Getreide	g/Tag	80	100
Gemüse	g/Tag	120	150
Obst	g/Tag	120	150
mäßig
Milch, -produkte (100ml Milch entsprechen im Kalziumgehalt ca. 15g Schnittkäse oder 30g Weichkäse)	ml (g)/Tag	300	330
Fleisch, Wurst	g/Tag	30	35
Eier	Stck./Woche	1-2	1-2
Fisch	g/Woche	50	70
sparsam
Öl, Margarine, Butter	g/Tag	15	20
geduldete Lebensmittel (bis 10% der Gesamtenergie)
zuckerreich	g/Tag	5	5
zucker- und fettreich	g/Tag	25	30

Quelle: Clausen/Kersting: Empfehlungen (7)

Beitrag melden Antwort kommentieren

Kuhmilch im 3. Lebensjahr

Hallo Frau Keil-Jahns,
vielen Dank für die Tabelle ;o)
sie beantwortet doch gleich noch ein paar weitere Ernährungsfragen :-)
Tja, dann werde ich Junior wohl noch weiter in seinem Milchgenuss zügeln müssen, ist gar nicht soo einfach, denn mit Milch, Joghurt, Käse hat man die 330 ml ziemlich schnell beisammen.
GLG, Karin

Beitrag melden Kommentar kommentieren

Super Tabelle!

Hallo,
ich habe gerade mit Interesse die Tabelle genauer angeschaut und festgestellt, das die Ernährung meiner Kinder doch gar nicht so schlecht ist. Bei zwei Punkten liegen wir über den empfohlenen Werten, bei Obst und bei Brot, aber das ist wohl eher unbedenklich.
Ich werde mir die Tabelle mal ausdrucken, sonst finde ich sie später nicht wieder.
Im Januar haben wir zum Thema Ernährung einen Elternabend im Kiga, ich bin ganz gespannt, was da wohl so erzählt wird. Die Tabelle nehme ich mir zum Vergleich mal mit.
LG und vielen Dank für die immer wieder hilfreichen Tipps,
Tuffi mit
Räuber 05.10.02 und
Mäuserich, Maus und Mäuschen 15.07.04

Beitrag melden Kommentar kommentieren

< Themenübersicht Frage beantworten

Meistgelesen auf 9monate.de

Louwen-Diät: Leichtere Geburt durch...
Warum ein hoher Blutzuckerspiegel die Hormonproduktion hemmen kann | plus: Tabelle der besten Lebensmittel! → Weiterlesen

Kuriose akzeptierte und abgelehnte Vornamen
Besondere und kuriose Vornamen: Diese Namen wollten Eltern ihren Kindern geben – und das ist daraus geworden. → Weiterlesen

Hämatom in der Gebärmutter: Ist das...
Wieso tritt bei manchen Schwangeren ein Gebärmutterhämatom auf und was bedeutet das für die Schwangerschaft? → Weiterlesen

Femurlänge: Größe des Babys berechnen
Größe, Gewicht und Entwicklungsstand beim Baby bestimmen: Das bedeuten die Messwerte der Femurlänge! → Weiterlesen

Gewichtstabelle für Kinder
Wie entwickeln sich eigentlich Kinder zwischen dem 2. und 5. Lebensjahr und welches Gewicht gilt als "normal"? → Weiterlesen

Wann ist der Eisprung? Wichtige Symptome...
Wenn eine Frau ein Baby möchte, ist das Wissen rund um den Eisprung ein zentraler Punkt. → Weiterlesen

6. SSW: Ab dieser Woche schlägt das Herz...
In der 6. Schwangerschaftswoche entwickelt sich dein Baby rasant weiter. → Weiterlesen

Gewichtstabelle für Babys: Gewicht in den...
Orientierungshilfe für Eltern: Wie viel wiegt das Baby beispielsweise mit acht, elf oder 15 Monaten? → Weiterlesen