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Kuhmilch bei älteren Kindern

Hallo Frau Keil-Jahns,

muss Sie heute auch mal wieder was fragen. Leonard ist nun 20 Monate und trinkt eigentlich keine Säuglingsmilch mehr. Er liebt seinen Kakao morgens und würde ihn auch gerne öfter am Tag trinken. Er bekommt morgens ca 200ml. Besteht aus Teilentrahmter Milch mit wenig kakaopulver (ein Teelöffel)

Habe doch irgendwo mal gehört, man muss mit dem Calcium aufpassen. Wie berechnet man das auch wieder?

Und welche Mengen an Nahrung (z.B. Mittagessen) sollte er essen? Da er vom Tisch mitisst, bekommt er immer einen Kindertelle voll und will aber meistens noch mehr. Danach gibt es zum Dessert noch einen Apfel oder Apfelmus oder Joghurt. Ist das jetzt zuviel oder stoppen die Kinder von selber, wenn sie satt sind? Bei Nudeln und Tomatensosse gibt es kein Sättingsgefühl...*lach*

Vielen Dank.

LG jane mit leonard

Bisherige Antworten

Kuhmilch bei älteren Kindern

Hallo,
mit den 200 ml Kakao am Morgen hat Ihr Sohn schon gut 2/3 seines Bedarfs an Milch gedeckt.
Bekommt er dazu noch im Laufe des Tages zB. 100 g Joghurt ist der Bedarf ganz gedeckt.
Calcium ist allerdings nicht das Problem, denn das würde einfach ausgeschieden.
Das Problem ist vielmehr
- das Eiweiß in den Milchprodukten, das der Körper ausscheiden muss
- beim gleichzeitigen Verzehr von Fleisch o.ä, das die Aufnahme von Eisen gehemmt wird.
Nudeln mit Tomatensauce haben idR auch nicht so viel Energie.
Zudem lassen sich Nudeln leicht essen ;-)
Wiegen Sie doch spaßeshalber mal, wie viel Ihr Kind davon isst.
Das ganze sieht meist recht voluminös aus ... und nach mehr als es eigentlich ist.
HTH?
C.
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