Hallo,
genug trinken. Paracetamol und Ibuprofen: ja www.embryotox.de
Die beste Pumpe ist das Kind. Also anlegen, anlegen, anlegen, ist besser als pumpen.
Gut essen und ausruhen.
Die Milchbildung wird durch den Saugreiz angeregt, deshalb können auch Frauen, die nicht geboren haben, ein Adoptivkind stillen.
Die Milchmenge regelt sich nach Angebot-Nachfrage. Wird mind. 2 Tage lang die 20%-Reserve der Brust abgerufen, produziert sie mehr Milch.
Zu viel trinken hemmt die Milchbildung. Einfach erklärt "schwemmt" es die Milchbildungshormone aus.
Tee ist ein Arzneimittel, kein Getränk. Daher nicht mehr als 2-3 Tassen davon täglich trinken.
Milchbildend ist:
sehr häufig stillen, wechselstillen (mehrmaliger Seitenwechsel beim Stillen), Stillöl von Weleda, Ruhe, Wärme, Kartoffelsuppe, Bockshornkleesamenkapseln, ausreichend essen und trinken, mit Müttern reden, die selber erfolgreich gestillt haben, eine Stillberaterin kommen lassen, eine Stillgruppe besuchen...
Milchhemmend sind:
Streß, nach der Uhr stillen, mit der Waage stillen, Kälte, Salbei, Pfefferminze, Kohlensäure, zufüttern...
Wichtig ist eigentlich nicht, wieviel Milch da ist, sondern daß man sie zum "Laufen" bringt. Dazu gehört Vertrauen, Ruhe, Loslassen können. "Die Milch kommt aus dem Kopf".
Die Milchproduktion kann jederzeit wieder hochgefahren werden.
LG und alles Gute!
Jana

Vielen Dank, ihr beiden!
Die meisten Tipps, do`s and don`ts kannte ich, aber es tut einfach gut, es nochmal zu lesen.
Ich konnte die ersten drei Tage fast nichts essen, das hat man dann schon gemerkt. Und das Stillen tat einfach auch weh und war plötzlich so anstrengend.
Zum Glück habe ich ein geduldiges und zuversichtliches Baby, dass immer wieder versucht, auch wenn der MSR ewig auf sich warten lässt.
und stimmt, dafür braucht es eine ebenso ruhige und zuversichtliche Mutter.
Liebe Grüsse
Irene

hallo du

bei mir dreht der Körper bei Fieber über 39 Grad auch den Milchhahn zu.Auskurieren,anlegen,Fenchel-Anis-Kümmel-Tee trinken,Ruhe bewahren.

Gute Besserung,Sylvi-die grad ihr obligatorisches Zyklusendemilchtief hinter sich hat ;-)

Liebe Irene,
durch das Fieber wird die Milch weniger. Deshalb ist es wichtig, wenigstens genügend Flüssigkeit aufzunehmen.
Konnte heute früh nicht ausführlicher antworten. Hatte meinen Kleinen an der Brust und musste einhändig schreiben. Dauert dann zu lange.
Alles Gute und bald wieder ganz viel Milch.
Vielleicht willst Du Dir morgen in der Apo Bockshornkleesamen-Kapseln holen. Die sollen gut helfen.
LG Jana