Liebe Safy,
es wurde schon fast alles gesagt :-) .
Übertreibe das Kühlen nicht, VOR dem Stillen (und dabei gerne auch) solltest Du wärmen, damit die Milch besser rausfließt. Entweder kleine Wärmflasche drauf oder nasser warmer Waschlappen ... Milchbildungsöl hilft auch (von Weleda aus der Apo), keine Angst, es "macht" nicht noch mehr Milch, es wärmt nur die Brust, dass die Milch besser rausfließen kann.
Ja, beim Stillen Richtung BW streichen/massieren, Position weißt Du ja auch schon (Unterkiefer Richtung Knoten). Sonst in der Wanne/Dusche ausstreichen, am besten dabei nach vorne lehnen. Zum Ausstreichen auch WÄRMEN und nicht kühlen.
Achte noch mal darauf, dass kein enger BH oder etwas anderes (Taschenriemen, Tragehilfe etc.) die Brust abdrückt.
Die Abstilltablette stößt mir etwas sauer auf. Ich habe allerdings keine Ahnung davon und kann mir somit keine Bewertung dieses Ratschlags erlauben ... Hast Du wirklich eine Milchüberproduktion oder fließt die Milch nur nicht gut? Na ja, Du schreibst ja, dass Dein Kind die Milch nicht verarbeiten kann, dann scheint es ja so zu sein ...
Ich würde vor der Tabletteneinnahme erst mal Salbeitee, Pfefferminztee probieren und eine Stillberaterin fragen, was sie von dieser Tablette in Deinem Fall hält.
Gute Besserung!!!!
Viele Grüße von Einzigartig