Hallo,
aus eigener Erfahrung kann ich Dir nur zu Geduld und Beharrlichkeit raten - arbeite weiter daran das Knötchen los zu werden, sonst ist die Gefahr eines erneuten Milchstaus leider ziemlich gross :-(
Prinzipiell nochmal: keinen BügelBH, wenn Du stillst! Auch wenn er noch so bequem ist, die Bügel können trotzdem einen Milchgang abdrücken und schon staut's sich.
Weiterhin vor dem Stillen die Stelle wärmen. Stelle Dir ruhig bildlich vor, wie sich der Knoten löst und beim Ausatmen die Milch nur so rausfliesst.
Versuche Deine Maus so anlegen, dass ihr Kinn in Richtung des Knotens zeigt. Notfalls lege sie auf's Sofa und knie Dich über sie. Während sie trinkt, kannst Du den Knoten sanft, aber mit leichtem Druck von der Knotenstelle Richtung Brustwarze "ausstreichen". Ich habe auch nach dem Stillen nochmal die Knoten ausgestrichen, weil einfach viel zu viel Milch da war. Danach aber auf jeden Fall gut kühlen, sonst wird die Milchbilung zusätzlich angeregt!
Du kannst auch Retterspitz- (müffelt ein bischen) und Kohlkompressen auf den Knoten auflegen. Den Weisskohl sollte man vorher etwas "matschen" (ich habe das Nudelholz dafür genommen).
Ich wünsche Euch ganz schnell gute Besserung, notfalls melde Dich wieder!
LG Safy