hallo zusammen,
wieviele kalorien sollte ein 14 monate altes kind eigentlich so im durchschnitt pro tag zu sich nehmen? clara's speiseplan sieht zur zeit wie folgt aus:
~ 8/9 uhr: frühstück (entweder GOB oder toast mit frischkäse, dazu dann milch) - es ist ganz selten nur noch, dass sie morgens eine flasche folgemilch bekommt (will sie nicht mehr wirklich)
~ 10.30 uhr: kleiner snack (banane, dinkelzwieback oder ~stange, früchteriegel)
~ 11.30 uhr: mittagessen (zurzeit eher homöopathische dosen *grummel*) - GKFB ca. 150 - 200 gramm (eher 150 gramm...) und obst hinterher
~ 15.00 uhr: kleiner snack oder GOB (den auch eher immer seltener)
~ 18.00 uhr: abendessen: brot/toast mit frischkäse (o.ä.) und milch, ab und an noch fruchtzwerg hinterher
~ zum schlafen gibt's dann meist noch ne flasche folgemilch (ca. 270 ml) - menge ist abhängig davon, wie gut/viel sie abends ihr brot gegessen hat
grad mittags kommt mir das ziemlich wenig vor, zumal sie die 12-monatsgläser auch schon komplett verputzt hat und das seit einiger zeit gar nicht mehr der fall ist und ich das meiste davon immer wegwerfen muss *grummel*
reicht das denn so??? nachts kommt sie zurzeit nämlich wieder und will noch ne komplette milch haben (die sie auch bekommt, sonst haben wir hier allnächtlichen terror, worauf ich gut verzichten kann). daher glaube ich, dass ihr das tagsüber nicht reicht, aber ich kann ihr das essen ja auch nicht reinzwängen??
mir kommt's auch so vor, als hätte sie grad einen wachstumsschub hinter sich - die klamotten passen nicht mehr richtig und auch andere leute finden, dass sie gewaltig gewachsen ist. hängt das alles damit zusammen?!
vielen lieben dank für antworten und einen schönen rest-sonntag wünscht
bibs mit clara *11.01.06