Hallo,
am besten bleibt man in der ersten Zeit bei nur einem Gemüse, das ist vollkommen ausreichend.
Zum Gemüse-Kartoffel-Brei sollte man jetzt auch schon Öl geben.
Gibt man Gläschen, sollte man den Brei mit 1 TL raffiniertem Raps-Öl aufwerten, kocht man selber dann gibt man 1 EL Öl dazu.
Nach dem Gemüse würde ich nun Obstmus bzw. milden Apfel- oder Birnendirektsaft (der mit Vitamin C angereichert ist) hinzu geben.
Pro Woche bitte immer nur 1 neues Lebensmittel zusätzlich einführen.
In der Woche danach kann man dann zum
Gemüse-Kartoffel-Obst-Öl-Brei
zusätzlich noch milchfreien Hirsebrei geben.
Damit hat man dann alle Bestandteile für den vegetarischen Brei, den Emilia an ca. 3-4 Tagen pro Woche bekommen sollte.
An den übrigen Tag wird es dann einen
Gemüse-Kartoffel-Fleisch-Obst-Öl-Brei
geben.
Das Obst ist wichtig wegen dem Vitamin C.
Dieses ist notwendig, damit der Körper das Eisen verwerten kann.
Lassen Sie sich mit der Einführung Zeit.
Es ist ausreichend, wenn Emilia dann in ca. 3 Wochen die nächste Breimahlzeit bekommt.
Das wäre dann der Getreide-Obst-Brei auch mit Öl am Nachmittag.
Liebe Grüße,
Christa