Gesunde Kleinkindernährung

Einen schönen guten abend!
Ich bin auf der suche nach einem buch über gesunde kleinkindernährung.
Können sie mir eins vorschlagen?
Muss nicht vegetarisch sein.
Meine tochter ist 21 monate und eine ganz, ganz zarte.
LG und herzlichen dank im voraus
feenglanz

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Bisherige Antworten

Gesunde Kleinkindernährung

Hallo,

schauen Sie mal bei der FKDO nach, dort sollten Sie ausreichend Informationen bekommen.
Wenn Ihr Kind nicht ausreichend zu nimmt, überprüfen Sie bitte, ob sie ausreichend Energie zu sich nimmt.
Die meisten vergessen irgendwann einmal, gerade wenn ihr Kind sehr wenig isst, das das Öl in der Nahrung in dem Alter wichtig ist.
Liebe Grüße,

Christa

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@Christa

Hallo christa,
vielen lieben dank für ihre antwort.
Wo finde ich die FKDO?
Und was genau meinen sie mit ausreichend energie?
Ich bemühe mich um ein ausgewogenes angebot. Zucker ja, aber nicht in (un)mengen. Öl ist bei der zubereitung vieler gerichte dabei. Oder schlagen sie explizit noch zusätzliches vor?
Eigentlich machen wir uns keine sorgen wegen des gewichts. Ich bin lediglich auf der suche nach rezepten und ideen.
Liebe grüße
feenglanz

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@Christa

Hallo,

das Forschungsinstitut für Kinderernährung findet man in Dortmund ;-)

Mit ausreichend Energie ist gemeint, das das Kind Dinge ist, die seinen Energiebedarf decken.

Sie brauchen für Ihr Kind nicht irgendwas besonderes zu kochen.

Achten Sie zB. für ausreichend Vollkorn-Produkte, wie in Brot, Nudeln, Reis etc.
Meinem Sohn hat es Spaß gemacht, wenn man zB. mit Rohkost Gesichter gelegt hat oder ähnliches.
Liebe Grüße,

Christa

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