Frage

Guten Tag!
Mein Sohn(6Meo)befkommt nun seid fast 4 Wochen Beikost .Er bekommt Pastinaken;kartoffel und fleisch, zur zeit als gläschen, da ich in unserem ort keine pstinake bekomme und ich noch keine möhre aufgrund von hautproblemen geben möchte!zur zeit isst der kleine aber nicht mehr als 120 g!nun wollte ich dem ganzen noch birne für die vitamin c versorgung hinzufügen, ist das ok? wieviel gramm soll von dem obst da rein? oder soll ich lieber ein nachtisch daraus machen?
danke und lg,
nadine

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Antwort

Hallo Nadine,

solange Ihr Sohn noch nicht ca. 150-190 g des Gemüse-Kartoffel-Fleisch-Brei bzw. vegetarischen Brei isst, darf er eh noch soviel Milch trinken danach wie er möchte.
Sowohl in den vegetarischen Brei, als auch in den Gemüse-Kartoffel-Fleisch-Brei muss etwas Vitamin C-haltiges, damit der Körper das Eisen verarbeiten kann.
Geben Sie ca. 30-40 g Obstmus oder mit Vitamin C angereicherten Apfel- oder Birnen-Direktsaft in den Brei hinein.
Möhren muss Ihr Kind übrigens überhaupt nicht bekommen.
Mit Gemüsen wie
- Blumenkohl
- Mais (auch wenn das eigentlich kein Gemüse ist)
- Zucchini
- Fenchel
haben Sie genug Alternativen, die Ihr Kind bekommen kann.
Werten Sie bitte den bzw. die Breie auch mit Öl auf.
Wenn Sie Gläschen verwenden, dann geben Sie bitte 1 TL Öl dazu.
HTH?
C.

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