Frage zur Ernährung
mein Sohn ist gut 10.5 Monate alt. Ich ernähre ihn nach Ihren Rezepten. Zur Zeit sieht der Plan wie folgt aus:
morgens: 1er Milch
mittags: vegetarischer bzw. Fleischbrei nach Ihren Rezepten
nachmittags: Obstmus-Getreide-Brei nach Ihrem Rezept
abends: Vollmilch-Getreide-Brei nach Ihrem Rezept
zwischendurch: mal ein-zwei Bananen und Brot/Brötchen zum knabbern
Trinken: eher wenig, Wasser und sehr wenig Saftschorle und neuerdings etwas Vollmilch
Nun meine Fragen:
Durch was kann ich die Morgenflasche ersetzen oder soll ich noch warten? Ich möchte so langsam vom Pulver "weg".
Sollte Max Brot/Brötchen zum knabbern bekommen?
Ist das mit der kalten Vollmilch in Ordnung? Gruß Susanne Balter
Frage zur Ernährung
mit 10 Monaten ist ein Kind in erster Linie halt doch noch mehr Säugling, denn Löffeling.
Mit der Kuhmilch im Milchbrei bekommt Ihr Sohn schon die Menge, die nicht überschritten werden sollten, weil er sonst zuviel "unangepasstes" Milcheiweiß zu sich nimmt, was die Nieren belastet.
Zumal Ihr Sohn ja eh schon recht wenig trinkt.
Aber auch wenn Ihr Sohn jetzt 1,5 Monate älter wäre würde das nicht bedeuten, das er seinen Milchbedarf komplett mit Kuhmilch decken sollte.
Im 2. Lebensjahr sollte er nämlich nicht mehr als 300 ml/g Kuhmilch, bzw. Milchprodukte wie Käse, Joghurt etc. am Tag zu sich nehmen.
Lassen Sie ihm am Morgen einfach noch etwas seine Flasche.
Eine Pre Milch wäre für Ihren Sohn übrigens ausreichend.
Wenn Sie eher gegen die Flasche sind - bieten Sie ihm am Morgen mit Pre oder 1er Milch zubereitet, einen weiteren Milchbrei zu.
HTH?
C.
Ernährung ab dem 10-12. Monat fürs 2. Lebensjahr
Der Ernährungsplan ab dem 10.-12. Monat kann so aussehen:
Frühstück: 3* pro Woche: 25 g Brot, 5 g Margarine, 150 ml Vollmilch 3,5%
4* pro Woche: Mutter- oder Fertigmilch ca. 250 ml
1. Zwischenmahlzeit (aus den Vorschlägen abwechselnd auswählen + ggf. 1mal am Tag 100 ml Saftschorle (1:5),
ideal wäre es, wenn Sie lediglich Wasser bzw. ungesüßten Tee zu trinken anbieten!)
1. 25 g Brot, 5 g Margarine, 50 g Obst
2. 10 g Getreideflocken, 50 g Obst
3. 25 g Weizenschrotbrötchen, 5 g Margarine, 50 g Obst
4. 10 g VK-Zwieback oder .keks, 50 g Obst
5. 10 g Knäcke, 50 g Obst
Warme Mahlzeit: 240 - 300 g vegetarischer- bzw. Gemüse-Kartoffel-Fleisch Brei , bitte das Öl nicht vergessen
2. Zwischenmahlzeit (aus der Liste oben auswählen)
Alternativ können Sie da aber auch immer noch den Getreide-Obst-Brei geben.
Abendessen: ca. 4* pro Woche http://kind.qualimedic.de/Vollmich_getreide_brei
3* pro Woche Brot/Milch
(z.B. 25 g Milchbrötchen, 25 g geriebene Karotte, 25 g geriebener Apfel
oder 25 g Weizen-VK-Brötchen, 10 g Frischkäse 50 g Obst
oder 25 g Weizen-VK-Brot, 5 g Margaine 50 g Obst)
+ 150 ml Vollmilch
25 g Brot sind ca.:
1/2 Scheibe Brot, 1/2 Brötchen oder 1 Scheibe VK-Toast (Kastenform)
Das Brot sollte fein gemahlenes Vollkornbrot sein, ohne Kerne, Körner oder Schrot
Die reinen Milch-/Breimahlzeiten reduziert man so, wie das Kind das akzeptiert.
Bis zum Ende des 2. Lebensjahr darauf achten, das man nicht mehr als 300 ml/g Kuhmilch bzw -produkte am Tag gibt
Beachten Sie dabei, dass 15 g Schnitt- bzw 30 g Weichkäse = 100 ml Milch entsprechen.
Flüssigkeitsbedarf ab 12. Lebensmonat 500-600 ml/Tag
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