Hallo,
Ihr Kind braucht ja nicht viel Fleisch - ca. 40 g pro Mahlzeit sind da ausreichend.
Und Rinderhack wird nur trocken, wenn man es sehr scharf anbrennt.
Schweinefleisch kann Ihr Kind schon essen, ebenfalls in so kleinen Mengen.
Mit einem Jahr kann Ihr Kind das Mineralwasser trinken, das Sie auch trinken oder einfach Leitungswasser.
Am Morgen könnten Sie langsam zB. etwas Brot mit einführen oder ein Müsli, das Sie mit Pre- bzw. Kuhmilch zubreiten.
Trinkt Ihr Kind am Abend nur Milch oder isst es da auch etwas?
Liebe Grüße,
Christa
Ernährung ab dem 10-12. Monat fürs 2. Lebensjahr
Der Ernährungsplan ab dem 10.-12. Monat kann so aussehen:
Frühstück: 3* pro Woche: 25 g Brot, 5 g Margarine, 150 ml Vollmilch 3,5%
4* pro Woche: Mutter- oder Fertigmilch ca. 250 ml
1. Zwischenmahlzeit (aus den Vorschlägen abwechselnd auswählen + ggf. 1mal am Tag 100 ml Saftschorle (1 Teil Saft : 5 Teile Wasser oder Tee),
ideal wäre es, wenn Sie lediglich Wasser bzw. ungesüßten Tee zu trinken anbieten!)
1. 25 g Brot, 5 g Margarine, 50 g Obst
2. 10 g Getreideflocken, 50 g Obst
3. 25 g Weizenschrotbrötchen, 5 g Margarine, 50 g Obst
4. 10 g VK-Zwieback oder .keks, 50 g Obst
5. 10 g Knäcke, 50 g Obst
Warme Mahlzeit: 240 - 300 g vegetarischer- bzw. Gemüse-Kartoffel-Fleisch Brei , bitte das Öl nicht vergessen
2. Zwischenmahlzeit (aus der Liste oben auswählen)
Alternativ können Sie da aber auch immer noch den Getreide-Obst-Brei geben.
Abendessen: ca. 4* pro Woche http://kind.qualimedic.de/Vollmich_getreide_brei
3* pro Woche Brot/Milch
(z.B. 25 g Milchbrötchen, 25 g geriebene Karotte, 25 g geriebener Apfel
oder 25 g Weizen-VK-Brötchen, 10 g Frischkäse 50 g Obst
oder 25 g Weizen-VK-Brot, 5 g Margaine 50 g Obst)
+ 150 ml Vollmilch
25 g Brot sind ca.:
1/2 Scheibe Brot, 1/2 Brötchen oder 1 Scheibe VK-Toast (Kastenform)
Das Brot sollte fein gemahlenes Vollkornbrot sein, ohne Kerne, Körner oder Schrot
Die reinen Milch-/Breimahlzeiten reduziert man so, wie das Kind das akzeptiert.
Bis zum Ende des 2. Lebensjahr darauf achten, das man nicht mehr als 300 ml/g Kuhmilch bzw -produkte am Tag gibt
Beachten Sie dabei, dass 15 g Schnitt- bzw 30 g Weichkäse = 100 ml Milch entsprechen.
Wenn Ihr Kind noch eine Fertigmilch trinkt, dann bieten Sie ihm bitte eine Pre Milch an. Folgemilch enthält zusätzliche, aber vollkommen unnötige, Kohlenhydrate. Dies sind in der Regel Zucker und Stärke.
Flüssigkeitsbedarf ab 12. Lebensmonat 500-600 ml/Tag

Hallo nochmal,
er frühstückt morgens schon auch Brot und dazu Obst.
Die Milch trinkt er gleich nach dem Aufstehen und dann so eine Stunde später isst er mit uns sein Frühstück.
Abendessen tun wir so gegen 18 Uhr, da isst mein Sohn mit uns mit, entweder kalt oder warm, je nach Arbeitszeit vom Papa.
Und die Milchflasche trinkt er vorm Schlafen gehen so gegen 20.30 Uhr.
Kann ich ihm die 2 Pre-Milchmahlzeiten noch lassen oder soll ich langsam auf 1x Kuhmilch und 1x Pre umstellen? Da wären dann aber 200 ml Kuhmilch auch zuviel, wenn er noch Milchprodukte zusätzlich ist, oder?
Hab auch bissl Sorge, dass er mit der Pre-Milch nicht mehr genug Nähstoffe kriegt, deshalb meine Frage.
Danke nochmal
Melli

Hallo,

die Pre Milch ist die gesamte Fertigmilch-Zeit vollkommen ausreichend für Ihr Kind.
So brauchen Sie dann nicht so sehr auf Käse/Quark/Joghurt zu achten.

Liebe Grüße,
Christa