Hallo Ihr Lieben,
möchte demnächst 1 Woche fasten (Wasser, Tee, Saft, Brühe erlaubt). Mache das nicht zum ersten Mal, das letzte Mal vor 4 Jahren, kurz vor meiner Schwangerschaft, und habe mich immer wohl gefühlt.
Ich stille Paula (3,5j.) noch morgens und abends, manchmal nachmittags.
Bei hoher Milch,,produktion'' rät man ja ab vom Fasten, da die Milch schon schnell wegbleiben soll.
Habt Ihr Erfahrungen damit gemacht,wie das denn so bei älteren Stillkindern ist?
Bin mal gespannt auf Eure Antworten.
Viele Grüße
Alice
Fasten-Erfahrungen gesucht als LZS?
Bisherige Antworten
Fasten-Erfahrungen gesucht als LZS?
Hi Alice,
.
worum geht es dir denn beim Fasten? Vielleicht kannst du deine Absichten ja auch anders verwirklichen!?
.
Ich muss dazu sagen: Ich bin kein Fasten-Freund bzw. -Befürworter. :o)
Ich hab es auch mal gemacht, war auch nett - aber nochmal würde ich es nicht tun.
"Entlastungstage" mit nur Obst oder Gemüse oder nur Trinken finde ich nach wie vor ok, aber mehr dann auch nicht. Der Körper schaltet zu schnell auf Hungern um, was u.a. Muskelabbau bedeutet, gewichtsmäßig den JoJo-Effekt anschaltet, Schlacken gibt es nicht, die man loswerden müsste... ;-)
.
LG, Sonne
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worum geht es dir denn beim Fasten? Vielleicht kannst du deine Absichten ja auch anders verwirklichen!?
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Ich muss dazu sagen: Ich bin kein Fasten-Freund bzw. -Befürworter. :o)
Ich hab es auch mal gemacht, war auch nett - aber nochmal würde ich es nicht tun.
"Entlastungstage" mit nur Obst oder Gemüse oder nur Trinken finde ich nach wie vor ok, aber mehr dann auch nicht. Der Körper schaltet zu schnell auf Hungern um, was u.a. Muskelabbau bedeutet, gewichtsmäßig den JoJo-Effekt anschaltet, Schlacken gibt es nicht, die man loswerden müsste... ;-)
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LG, Sonne
Fasten-Erfahrungen gesucht als LZS?
Hallo Sonne,
mir geht es beim Fasten darum, den ,,Reset-Knopf'' zu drücken. Weg von Gewohnheiten, die fest sitzen. Für mich ist es einfacher, dann auf Minimalprogramm zu gehen als nur was wegzulassen. Man nascht doch mehr, als man denkt.
Habe das auch schon öfter gemacht und komme damit gut klar.
Trotzdem danke für Deine Antwort.
Viele Grüße
Alice
mir geht es beim Fasten darum, den ,,Reset-Knopf'' zu drücken. Weg von Gewohnheiten, die fest sitzen. Für mich ist es einfacher, dann auf Minimalprogramm zu gehen als nur was wegzulassen. Man nascht doch mehr, als man denkt.
Habe das auch schon öfter gemacht und komme damit gut klar.
Trotzdem danke für Deine Antwort.
Viele Grüße
Alice
Fasten-Erfahrungen gesucht als LZS?
Hallo Alice,
hier meine ganz aktuelle Erfahrung:
Ich habe gerade 6 Tage gefastet + Entlastungstag und 2 Aufbautage.
Mein Stillkind ist knapp 2,5 Jahre alt und stillt morgens, abends und spätabends. Ich habe oft das Gefühl sie stillt trocken. Sie trinkt auch regelmäßig morgens und abends eine Flasche Milch.
Ich habe bei meinem Stillkind keine Veränderung bemerkt.
Mir ging es gut. Schwierig fand ich nur in der Familie zu fasten. Beim letzten Mal hatte ich die noch nicht ;-)
Ich wünsch Dir eine gute Fastenerfahrung,
Liebe Grüße
Dagmar
hier meine ganz aktuelle Erfahrung:
Ich habe gerade 6 Tage gefastet + Entlastungstag und 2 Aufbautage.
Mein Stillkind ist knapp 2,5 Jahre alt und stillt morgens, abends und spätabends. Ich habe oft das Gefühl sie stillt trocken. Sie trinkt auch regelmäßig morgens und abends eine Flasche Milch.
Ich habe bei meinem Stillkind keine Veränderung bemerkt.
Mir ging es gut. Schwierig fand ich nur in der Familie zu fasten. Beim letzten Mal hatte ich die noch nicht ;-)
Ich wünsch Dir eine gute Fastenerfahrung,
Liebe Grüße
Dagmar
Fasten-Erfahrungen gesucht als LZS?
Hallo Dagmar,
Danke schön für deine Antwort.
Ich denke auch, daß Fasten und Familie nebenher schwer sein wird. ;-)
Liebe Grüße
alice
Danke schön für deine Antwort.
Ich denke auch, daß Fasten und Familie nebenher schwer sein wird. ;-)
Liebe Grüße
alice
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