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Essensplan für 10 Monate

Hallo!

Unser Sohn wird in 3 Tagen 10 Monate alt. Er ist allergiegefährdet (und hatte schon leichte Hautprobleme). Ich bin sehr vorsichtig, was das Essen angeht. Er bekommt nur HA Pre zu trinken bzw. Wasser oder Fencheltee nach dem Essen bzw. zwischendurch. Ansonsten hat er noch keine Karotten bekommen (sondern Pastinaken, Brokkoli, Blumenkohl, Kürbis oder Zucchini).

Er krabbelt seit ca. 2 Wochen. Gibt es irgendwie einen "Essensplan" ab 10 Monate? Ich denke, er braucht jetzt auch mehr Energie (durchs Krabbeln). Milch habe ich bis jetzt ganz vermieden. Auch "Fertigbreie" mit Folgemilch. Oder kann ich ihm die schon anbieten?

Fragen über Fragen.

Danke für Antworten.

LG
Bianca :-X und Tim (*24.03.07)

Bisherige Antworten

Essensplan für 10 Monate

Hallo,
wenn Tim mehr Energie braucht, dann wird er die schlicht und ergreifend auch einfordern.
Mit 10 Monaten ist es ausreichend, wenn er 3 Breimahlzeiten bekommt, nämlich am Mittag, Nachmittag und Abend, und dann am Morgen zB. eine reine Milchmahlzeit.
Den Milchbrei können Sie statt mit Kuhmilch auch mit der HA Pre Nahrung zubreiten + Getreide.
Andere Gemüsesorten, als die, die er bis dato kennt, braucht Tim auch noch nicht.
Wieso besteht bei ihm eine Allergiegefahr?
C.

Ernährungsplan ab dem ca. 10.-12. Monat

Der Ernährungsplan ab dem 10.-12. Monat kann so aussehen:
Frühstück: 3* pro Woche: 25 g Brot, 5 g Margarine, 150 ml Vollmilch 3,5%
4* pro Woche: Mutter- oder Fertigmilch ca. 250 ml
1. Zwischenmahlzeit (aus den Vorschlägen abwechselnd auswählen + ggf. 1mal am Tag 100 ml Saftschorle (1:5),
ideal wäre es, wenn Sie lediglich Wasser bzw. ungesüßten Tee zu trinken anbieten!)
1. 25 g Brot, 5 g Margarine, 50 g Obst
2. 10 g Getreideflocken, 50 g Obst
3. 25 g Weizenschrotbrötchen, 5 g Margarine, 50 g Obst
4. 10 g VK-Zwieback oder .keks, 50 g Obst
5. 10 g Knäcke, 50 g Obst
Warme Mahlzeit: 240 - 300 g vegetarischer- bzw. Gemüse-Kartoffel-Fleisch Brei , bitte das Öl nicht vergessen
2. Zwischenmahlzeit (aus der Liste oben auswählen)
Alternativ können Sie da aber auch immer noch den Getreide-Obst-Brei geben.
Abendessen: ca. 4* pro Woche http://kind.qualimedic.de/Vollmich_getreide_brei
3* pro Woche Brot/Milch
(z.B. 25 g Milchbrötchen, 25 g geriebene Karotte, 25 g geriebener Apfel
oder 25 g Weizen-VK-Brötchen, 10 g Frischkäse 50 g Obst
oder 25 g Weizen-VK-Brot, 5 g Margaine 50 g Obst)
+ 150 ml Vollmilch
25 g Brot sind ca.:
1/2 Scheibe Brot, 1/2 Brötchen oder 1 Scheibe VK-Toast (Kastenform)
Das Brot sollte fein gemahlenes Vollkornbrot sein, ohne Kerne, Körner oder Schrot
Die reinen Milch-/Breimahlzeiten reduziert man so, wie das Kind das akzeptiert.
Bis zum Ende des 2. Lebensjahr darauf achten, das man nicht mehr als 300 ml/g Kuhmilch bzw -produkte am Tag gibt
Beachten Sie dabei, dass 15 g Schnitt- bzw 30 g Weichkäse = 100 ml Milch entsprechen.
Flüssigkeitsbedarf ab 12. Lebensmonat 500-600 ml/Tag

Essensplan für 10 Monate

Hallo,

bei Tim besteht Allergiegefahr, weil mein Mann Allergiker ist. Außerdem hatte Tim schon Verdacht auf Neurodermitis.b

Den Milchbrei mache ich schon mit HA Pre. Die Frage war, ob ich Fertigbreie (die sind ja mit Folgemilch) ihm auch geben kann.

Gruß

Bianca

Essensplan für 10 Monate

Hallo,
idR enthalten die Fertigbreie Dinge, die man noch nicht eingeführt hat.
Der Aufwand den Brei selber zu zubreiten oder Fertigbreie zu verwenden ist nicht wirklich sehr groß.
Und wenn Sie eine Abwechslung rein bringen möchten, wechseln Sie einfach das Obst im Milchbrei bzw. das Getreide.
Das ist vollkommen ausreichend.
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