Essensplan für 10 Monate alte Zwillinge

Hallo,
meine Zwillinge sind 10 Monate alt und ihr Essensplan sieht wie folgt aus:
morgens ca. 300 ml Pre-Milch
mittags ca. 240 g Gemüse (Fenchel, Kürbis, Zucchini oder Brokkoli)-Kartoffel-Fleisch (oder Hirse)-Brei,
als Nachtisch ca. 60 g Birnen- oder Apfelmus (alles selbstgekocht)
nachmittags ca. 220 g GOB (Wasser, Hirse, Birnenmus)
abends ca. 300 ml Pre-Milch
Gerne würde ich den Speiseplan erweitern, aber 1. lieben sie ihre Flasche und 2. hat jeder erst einen Zahn!
Stückigeres Essen mögen sie auch nicht so wirklich... Außerdem haben sie noch kein Interesse, Essen selbst in die Hand zu nehmen (außer es einmal zu "belutschen" und dann auf den Boden zu werfen). ;-)
Welche Obst- und Gemüsesorten könnte ich bei Allergiegefährdung noch einführen? Welche Fleischsorten (sie bekommen bisher reines Rindfleisch) sind noch zu empfehlen?
Sorry für den langen Text und danke für Antworten!
LG
Sandra

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Essensplan für 10 Monate alte Zwillinge

Hallo,
etwas weiter unten auf dieser Seite finden Sie einen
Beitrag mit einem Vorschlag zu genau diesem Thema.
Sei könnten am Abend einen Milch-Brei anbieten, den sie mit der Pre Nahrung zubreiten.
Als zusätzliches Gemüse stehen Ihnen zB.
- Blumenkohl
- Kohlrabi
- Mais
- Möhren
- Pastinaken
Bleiben Sie noch bei hiesigen Äpfel und Birnen, die sind als Obst ausreichend.
Als Fleisch könnten Sie Pute oder anderes Bio Geflügel einführen.
Allerdings hat Rind den deutlich höheren Eisen Gehalt.
HTH?
C.

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