Essensplan für 10 Monate alte Zwillinge

Hallo,
meine Zwillinge sind 10 Monate alt und ihr Essensplan sieht wie folgt aus:
morgens ca. 300 ml Pre-Milch
mittags ca. 240 g Gemüse (Fenchel, Kürbis, Zucchini oder Brokkoli)-Kartoffel-Fleisch (oder Hirse)-Brei,
als Nachtisch ca. 60 g Birnen- oder Apfelmus (alles selbstgekocht)
nachmittags ca. 220 g GOB (Wasser, Hirse, Birnenmus)
abends ca. 300 ml Pre-Milch
Gerne würde ich den Speiseplan erweitern, aber 1. lieben sie ihre Flasche und 2. hat jeder erst einen Zahn!
Stückigeres Essen mögen sie auch nicht so wirklich... Außerdem haben sie noch kein Interesse, Essen selbst in die Hand zu nehmen (außer es einmal zu "belutschen" und dann auf den Boden zu werfen). ;-)
Welche Obst- und Gemüsesorten könnte ich bei Allergiegefährdung noch einführen? Welche Fleischsorten (sie bekommen bisher reines Rindfleisch) sind noch zu empfehlen?
Sorry für den langen Text und danke für Antworten!
LG
Sandra

Beitrag melden Antworten

Bisherige Antworten

Essensplan für 10 Monate alte Zwillinge

Hallo,
etwas weiter unten auf dieser Seite finden Sie einen
Beitrag mit einem Vorschlag zu genau diesem Thema.
Sei könnten am Abend einen Milch-Brei anbieten, den sie mit der Pre Nahrung zubreiten.
Als zusätzliches Gemüse stehen Ihnen zB.
- Blumenkohl
- Kohlrabi
- Mais
- Möhren
- Pastinaken
Bleiben Sie noch bei hiesigen Äpfel und Birnen, die sind als Obst ausreichend.
Als Fleisch könnten Sie Pute oder anderes Bio Geflügel einführen.
Allerdings hat Rind den deutlich höheren Eisen Gehalt.
HTH?
C.

Beitrag melden Antwort kommentieren

< Themenübersicht Frage beantworten

Meistgelesen auf 9monate.de

35. SSW: Nur noch wenige Wochen bis zum...
Nur noch wenige Wochen! Dein Baby ist schon fast bereit für die Geburt. → Weiterlesen

Gewichtstabelle für Babys: Gewicht in den...
Orientierungshilfe für Eltern: Wie viel wiegt das Baby beispielsweise mit acht, elf oder 15 Monaten? → Weiterlesen

Senkwehen: So fühlt es sich an, wenn dein...
Geht die Geburt jetzt los? Senkwehen sind ein Anzeichen, dass sich das Baby vorbereitet. → Weiterlesen

Femurlänge: Größe des Babys berechnen
Größe, Gewicht und Entwicklungsstand beim Baby bestimmen: Das bedeuten die Messwerte der Femurlänge! → Weiterlesen

AU, KU, BPD & Co.: Die Messdaten in der...
Die wichtigsten Werte und worauf es hindeuten kann, wenn sie außerhalb der Norm liegen. → Weiterlesen

Bauchumfang in der Schwangerschaft: Wie...
Du bist schwanger? Dann dreht sich jetzt alles um deinen Bauch. Wie groß er wird und was seinen Umfang beeinflusst. → Weiterlesen

Einnistung: Was dabei genau passiert
Die Einnistung erfolgt etwa fünf bis zehn Tage nach der Befruchtung der Eizelle. → Weiterlesen

Kuriose akzeptierte und abgelehnte Vornamen
Besondere und kuriose Vornamen: Diese Namen wollten Eltern ihren Kindern geben – und das ist daraus geworden. → Weiterlesen

Basaltemperatur: Auswertungshilfen für...
Basaltemperaturkurve: Hier findest du Beispielkurven von anderen Frauen, die ihre Temperatur während ihres Zyklus messen! → Weiterlesen