Essensfrage
habe seit gestern die Abendflasche gegen Milchbrei ersetzt. Sie bekam sonst abends im Bett die Milchflasche 250 ml 3,5 %, danach ist sie dann auch gleich eingeschlafen. Da ich gerne nach dem Abendessen ihre Zähne putzen will und sie ohne Flasche einschlafen soll, gibt es jetzt nur Brei zum Abend.
Habe jetzt probleme mit den Kj..... 250 ml Milch sind ja 160 kj..... der Milchbrei hat aber mehr.
Ich gebe ihr jetzt 250 ml Milch 1,5 %, mit 25 Gr. Pomps-Kries um nicht auf so viel Kalorien zukommen. Könnte ihr auch den Brei mit 3,5 % anrühren.... dann würde aber weniger Brei-Masse da sein, da ich dann nur 200 ml Milch nehmen würde.
Alles ein bißchen kompliziert aber ich habe angst das ich ihr zuviele Kalorien gebe. Sie wiegt bei 85 cm 13.800 Gramm ist 16 Monate alt. Jedes mal wenn ich zum wiegen gehe hat sie wieder zugenommen.
Muß in den Pomps-Grieß eigentlich noch Milchzucker rein?
Essensfrage
mit 250 ml hat Ihr Kind aber dann schon fast alles an Kuhmilch bekommen, was sie im zweiten Jahr pro Tag so bekommen sollte.
Das ein Milchbrei natürlich mehr Energie enthält als nur MIlch ist klar, schließlich ist da ja auch Getreide mit drin :-)
Bitte vewenden Sie generell eine Vollmilch mit einem Fettgehalt von 3,5 - 3,8%.
Kinder in dem Alter brauchen die Energie einfach.
Ihr Kind ist zwar recht propper, trotzdem braucht es die Energie.
Milchzucker hat im Milchbrei nichts zu suchen - warum auch?
Fügen Sie dem Vollmilch-Getreidebrei aber etwas Obstmus bei.
Übrigens macht es durchaus was aus, was sie sonst so über den Tag verteilt isst und trinkt.
Schreiben Sie das doch ggf. mal auf.
HTH?
C.
Ernährung ab dem 10-12. Monat fürs 2. Lebensjahr
Der Ernährungsplan ab dem 10.-12. Monat kann so aussehen:
Frühstück: 3* pro Woche: 25 g Brot, 5 g Margarine, 150 ml Vollmilch 3,5%
4* pro Woche: Mutter- oder Fertigmilch ca. 250 ml
1. Zwischenmahlzeit (aus den Vorschlägen abwechselnd auswählen + ggf. 1mal am Tag 100 ml Saftschorle (1:5),
ideal wäre es, wenn Sie lediglich Wasser bzw. ungesüßten Tee zu trinken anbieten!)
1. 25 g Brot, 5 g Margarine, 50 g Obst
2. 10 g Getreideflocken, 50 g Obst
3. 25 g Weizenschrotbrötchen, 5 g Margarine, 50 g Obst
4. 10 g VK-Zwieback oder .keks, 50 g Obst
5. 10 g Knäcke, 50 g Obst
Warme Mahlzeit: 240 - 300 g vegetarischer- bzw. Gemüse-Kartoffel-Fleisch Brei , bitte das Öl nicht vergessen
2. Zwischenmahlzeit (aus der Liste oben auswählen)
Alternativ können Sie da aber auch immer noch den Getreide-Obst-Brei geben.
Abendessen: ca. 4* pro Woche http://kind.qualimedic.de/Vollmich_getreide_brei
3* pro Woche Brot/Milch
(z.B. 25 g Milchbrötchen, 25 g geriebene Karotte, 25 g geriebener Apfel
oder 25 g Weizen-VK-Brötchen, 10 g Frischkäse 50 g Obst
oder 25 g Weizen-VK-Brot, 5 g Margaine 50 g Obst)
+ 150 ml Vollmilch
25 g Brot sind ca.:
1/2 Scheibe Brot, 1/2 Brötchen oder 1 Scheibe VK-Toast (Kastenform)
Das Brot sollte fein gemahlenes Vollkornbrot sein, ohne Kerne, Körner oder Schrot
Die reinen Milch-/Breimahlzeiten reduziert man so, wie das Kind das akzeptiert.
Bis zum Ende des 2. Lebensjahr darauf achten, das man nicht mehr als 300 ml/g Kuhmilch bzw -produkte am Tag gibt
Beachten Sie dabei, dass 15 g Schnitt- bzw 30 g Weichkäse = 100 ml Milch entsprechen.
Flüssigkeitsbedarf ab 12. Lebensmonat 500-600 ml/Tag
Ernährung ab dem 10-12. Monat fürs 2. Lebensjahr
In der ersten Zwischenmahlzeit wird der GOB mit nur 10 Gr. Hirse und 50 Gr. Obst ohne Öl angezeigt.
Was soll ich ihr den Nachmittags nun geben?
Morgens kommt sie auch nicht mit 25 Gramm Brot aus. Das müssen schon 35 Gramm sein! Mit 5,3 Monaten hat sie 10.730 gr. gewogen. Dieses Gewicht kam nur durch stillen zustande. Jetzt wo sie nicht mehr gestillt wird nimmt sie nicht mehr soviel zu.
Vom 18.07. Gewicht 12.600 bis 16.01.07. Gewicht 13.850 hat sie also 1.250 zugenommen. Aber jedesmal wenn ich mit ihr zum Wiegen gehe hat sie wieder ein paar 100 Gr. mehr drauf.
Ab wann bleibt denn mal das Gewicht stehen? Sie bekommt keine Süssigkeiten.
lg Celine
Essensplan
8.30 Uhr: 35 Gramm Brot mit Schmierkäse + 150 ml Pre-Milch
12.30 Uhr:240 Gramm Gemüse, Kartoffeln mal mit mal ohne Fleisch (selbst gekocht)
16.30Uhr: 220 Gramm Getreideobstbrei mit einen Teel. ÖL
9.30 Uhr: 250 ml Vollmilch
wenn wir zuhause bleiben schafft sie es ohne Zwischenmalzeit bis zum Mittagessen. Sobald wir rausgehen gehts los:
entweder: 1 Banane + 2 Reiswaffel, oder 1 Apfel + 2 Reiswaffeln. Sollten wir rausgehen was wir ziemlich oft machen dann bekommt sie erst um 14.00 h das Mittagessen. 17.00 h GOB und 19.30 h die Milch.
2. Variante die jetzt zur zeit aktuell ist
8.30 Uhr: 35 Gramm Brot mit Schmierkäse + 150 ml Pre-Milch
zwischenmahlzeit: 1 Apfel, 2 Mandarinen, 3 Reiswaffeln
15.00 Uhr: 240 Gramm Gemüse, Kartoffeln mal mit mal ohne Fleisch (selbst gekocht)
19.00 Uhr: Milchbrei mit 1,5 % dann 250 ml
P.S. Sie hat Vormittags bis zum Mittagessen ziemlich hunger. Das Frühstück reicht aber. Aber 1 Stunde später kann sie schon wieder essen. Vielleicht liegt es daran das sie abends zu wenig Kalorien bekommt? Wenn ich ihr das geben würde wie sie will, wäre sie noch dicker.
Essensfrage
ich glaub, in dem Pomps Kindergrieß ist auch Zucker mit drin. Ich hatte mir den mal angeschaut, aber würde eben aus diesem Grund "normalen" Grieß nehmen, wenn das geht.
Fiel mir grad ein, als ich Deinen Beitrag las!
Andere schlaue Tips hab ich nicht, bei uns gibt es abends nämlich auch noch ne Flasche ;-)
LG Flusi
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