Hallo!
Ich habe da auch mal ein paar Fragen und würde mich über Antworten freuen.
Mein Sohn ist 10 Monate alt und wurde bis zum 6. Monat voll gestillt.
Momentan sieht sein Speiseplan so aus:
gg. 6 Uhr (manchmal schon eher) Stillen
Frühstück: 150g HA-Brei mit Getreide und Öl/ bisschen Brot, Käse oder Obst von uns
Mittag: Gläschen oder selbst gekocht (Kartoffeln, Gemüse, Nudeln, Fleisch) mit Öl und 100g Obstmus
Nachmittag: frisches Obst (Banane, Birne oder Apfel), Reiswaffel
Abendbrot: Brot oder Brötchen mit Margarine und Käse, fettreduzierter Teewurst, Frischkäse oder Kochschinken, bisschen Gurke oder Obst
Zu trinken gibt es abgekochtes Wasser und Früchtetee oder Kamille: ca. 600ml tagsüber und momentan 200ml nachts (Zähne?)
Nun meine Fragen:Am Abend verwehrt mein Sohn den Abendbrei, so dass es nun Stulle gibt. Dafür kriegt er den nun morgens, wo er ihn meistens auch isst. ICH hänge noch an dem Brei, damit er noch Milch (und genug Vollkorn) bekommt. Ich weiß ja nicht, wie viel er durchs Stillen bekommt. "Zählt" Fertigmilch denn überhaupt? Zuviel Milch soll nicht sein, aber zu wenig doch auch nicht, oder? Vollmilch und Joghurt bekommt er noch gar nicht, aber täglich ca. 1 Scheibe Käse, bisschen Margarine und Frischkäse aufs Brot.
Unsicher bin ich auch beim Bäcker. Dunkles Brot ist ja nicht gleich Vollkorn und Vollkornbrot meist mit Körnern. Welches Brot ist denn mal eine Alternative zu Roggenmisch und Weizenbrot. Bei den dunklen Brötchen habe ich auch immer das Gefühl, dass die nur gefärbt sind, damit sie gesund aussehen...
Öl brauchen die Kleinen wegen des Fettes, richtig? Kann (oder soll?) es denn auch normale (nicht fettreduzierte) Leberwurst- und Teewurst sein (ca. 2mal/ Woche zum Abendbrot)
Reicht das Trinken aus?
Vielen Dank für die Antworten. Bin sehr gespannt!
Nadine