Hallo.
Mein Sohn ist 10 Monate alt und wiegt bei einer Größe von 80 cm 9,3 kg (bei der Geburt 4020 g und 52cm).
Hier ist sein derzeitiger Ernährungsplan:
6.00 Uhr 210 ml HA2-Milch
9.00 Uhr 190 g Obst-Getreide-Brei
12.00 Uhr 220 g Menü
15.00 Uhr 190 g Getreide-Obst-Brei
17.30 Uhr 100 ml HA2-Milch mit 3 EL Reisflocken und 1/2 Obst-Gläschen
19.00 Uhr 170 ml HA2-Milch
Dazwischen bzw. zu den Mahlzeiten trinkt er maximal 200 ml Tee.
Nun möchte ich wissen, ob die Ernährung für mein Kind altersgemäß ist. Er wird ab Januar in die Krippe gehen, wann sollte man da mit Brot anfangen? Da gibt es gegen 8 Uhr Frühstück. Sollte er denn dann noch früh die Milch bekommen? Wenn nicht, wie gewöhne ich sie ihm ab? Fragen über Fragen, ich hoffe, Sie können mir helfen?!
Vielen Dank
sweetangeling
Ernährungsplan
Bisherige Antworten
Ernährungsplan
Hallo,
wieso bekommt Ihr Sohn eine HA 2 Milch?
Eine Pre MIlch wäre immer noch ausreichend.
Die zusätzlichen Kohlenhydrate braucht niemand.
Warum bekommt Ihr Kind die HA Milch?
Fügen Sie den Breien, mit Ausnahme der Milchbreie, jeweils Öl zu?
Wenn ja, wieviel?
Der Abstand der Mahlzeiten ist mit 3 Stunden relativ kurz.
So ein Brei, der zB. aus
100 ml Wasser
100 g Obstmus
20 g milchfreiem Hirsebrei
1 EL (raffiniertes Raps-) Öl
besteht sollte länger satt halten.
Welches Brot möchten Sie für Ihr Kind einführen?
Akzeptiert er schon ein kleines Stück Brot mit zB. Margarine und Obstmus?
Liebe Grüße
Christa
wieso bekommt Ihr Sohn eine HA 2 Milch?
Eine Pre MIlch wäre immer noch ausreichend.
Die zusätzlichen Kohlenhydrate braucht niemand.
Warum bekommt Ihr Kind die HA Milch?
Fügen Sie den Breien, mit Ausnahme der Milchbreie, jeweils Öl zu?
Wenn ja, wieviel?
Der Abstand der Mahlzeiten ist mit 3 Stunden relativ kurz.
So ein Brei, der zB. aus
100 ml Wasser
100 g Obstmus
20 g milchfreiem Hirsebrei
1 EL (raffiniertes Raps-) Öl
besteht sollte länger satt halten.
Welches Brot möchten Sie für Ihr Kind einführen?
Akzeptiert er schon ein kleines Stück Brot mit zB. Margarine und Obstmus?
Liebe Grüße
Christa
Ernährungsplan
Die 2 er wurde uns von der Kinderärztin angeraten, da er Probleme hatte mit dem Zunehmen. Die HA-Nahrung bekommt er, weil mein Freund starken Heuschnupfen hat.
An die Breie kommen, wenn ich selbst koche, ein EL Rapsöl, wenn ich die Gläschen nehme, dann ein kleiner Schuss zusätzlich rein.
Wie kann ich den Abstand zwischen den Mahlzeiten denn vergößern? Ich habe Bedenken, dass er nicht satt genug wird.
Außerdem trinkt er relativ wenig tagsüber, so dass ich denke, dass ihm die Milch am Abend gut tut, wegen der Flüssigkeit.
Wir haben es schon vor 2 Wochen mal mit Roggenbrot bzw. Vollkorntoast versucht, da hat er sich mitunter ziemlich verschluckt und gebrochen, (könnte aber auch an seinem Husten gelegen haben) Deshalb haben wir jetzt erstaml wieder pausiert. Da hatten wir die 9 Uhr Mahlzeit durch eine Brotscheibe mit laktosefreier Butter und ein wenig Obstaufstrich ersetzt. Sollten wir es nun weiter probieren? Wenn das Brotstückchen ein wenig aufgeweicht war, ging es relativ gut.
LG sweetangeling
An die Breie kommen, wenn ich selbst koche, ein EL Rapsöl, wenn ich die Gläschen nehme, dann ein kleiner Schuss zusätzlich rein.
Wie kann ich den Abstand zwischen den Mahlzeiten denn vergößern? Ich habe Bedenken, dass er nicht satt genug wird.
Außerdem trinkt er relativ wenig tagsüber, so dass ich denke, dass ihm die Milch am Abend gut tut, wegen der Flüssigkeit.
Wir haben es schon vor 2 Wochen mal mit Roggenbrot bzw. Vollkorntoast versucht, da hat er sich mitunter ziemlich verschluckt und gebrochen, (könnte aber auch an seinem Husten gelegen haben) Deshalb haben wir jetzt erstaml wieder pausiert. Da hatten wir die 9 Uhr Mahlzeit durch eine Brotscheibe mit laktosefreier Butter und ein wenig Obstaufstrich ersetzt. Sollten wir es nun weiter probieren? Wenn das Brotstückchen ein wenig aufgeweicht war, ging es relativ gut.
LG sweetangeling
Ernährungsplan
Hallo,
anstatt der Butter könnten Sie eine Margarine verwenden, dann wäre dies wirklich ein Ersatz für den Getreide-Obst-Brei.
Butter enthält recht viel Calcium.
Sie könnten die jeweilige Menge vergrößern, die er zu den Mahlzeiten bekommt.
Statt also zB. 190 g könnten Sie ihm 220 ode 250 g geben und einfach warten bis er sich meldet.
Bekundet er nach 3 Stunden, das er großen Hunger hat?
Am einfachsten geben Sie übrigens den Breien mehr Öl hinzu, damit er zu nimmt.
Wünsche Ihnen noch einen schönen Sonntag,
Christa
anstatt der Butter könnten Sie eine Margarine verwenden, dann wäre dies wirklich ein Ersatz für den Getreide-Obst-Brei.
Butter enthält recht viel Calcium.
Sie könnten die jeweilige Menge vergrößern, die er zu den Mahlzeiten bekommt.
Statt also zB. 190 g könnten Sie ihm 220 ode 250 g geben und einfach warten bis er sich meldet.
Bekundet er nach 3 Stunden, das er großen Hunger hat?
Am einfachsten geben Sie übrigens den Breien mehr Öl hinzu, damit er zu nimmt.
Wünsche Ihnen noch einen schönen Sonntag,
Christa
Ernährungsplan
Vielen Dank, und trotzdem ist mir das noch nicht so ganz klar (will ja auch nichts falsch machen)
Mittags bekommt er ja schon die 220g Gläschen, die schafft er aber auch nicht immer. Da ist er satt und ich kann ihm das ja nicht reinzwingen. Ist es denn wichtig, dass er feste Essenszeiten hat? Also auch vormittags und nachmittags? Mittags und abends finde ich schon wichtig, dass er zur selben Zeit Essen bekommt (wegen den Ritualen :-[ ) Das waren immer so meine Gedanken. Sonst kann ich sicherlich warten, bis er sich vormittags bzw. nachmittags meldet also unruhig wird.
Er ist ja nun früh ab 6 wach und wird knatschig (ich denke, weil er Hunger hat). Da ist es noch etwas zeitig für Brot, oder? Kann ich ihm die Flasche da um 6 weitergeben? Und dann vielleicht gegen acht Brot probieren? Um acht gibt es nämlich auch in der Krippe dann Frühstück. Oder ist das zu kurz? Ich bin mir sehr unsicher, denn unsere Kinderärztin nimmt sich für solche Fragen keine Zeit :-X
Vielen Dank und Sorry, für die vielen Fragen.
Ich finde es sehr toll, dass Sie sich in dem Forum so sehr engagieren. Sie leisten wundervolle Arbeit.
LG sweetangeling und Philipp
Mittags bekommt er ja schon die 220g Gläschen, die schafft er aber auch nicht immer. Da ist er satt und ich kann ihm das ja nicht reinzwingen. Ist es denn wichtig, dass er feste Essenszeiten hat? Also auch vormittags und nachmittags? Mittags und abends finde ich schon wichtig, dass er zur selben Zeit Essen bekommt (wegen den Ritualen :-[ ) Das waren immer so meine Gedanken. Sonst kann ich sicherlich warten, bis er sich vormittags bzw. nachmittags meldet also unruhig wird.
Er ist ja nun früh ab 6 wach und wird knatschig (ich denke, weil er Hunger hat). Da ist es noch etwas zeitig für Brot, oder? Kann ich ihm die Flasche da um 6 weitergeben? Und dann vielleicht gegen acht Brot probieren? Um acht gibt es nämlich auch in der Krippe dann Frühstück. Oder ist das zu kurz? Ich bin mir sehr unsicher, denn unsere Kinderärztin nimmt sich für solche Fragen keine Zeit :-X
Vielen Dank und Sorry, für die vielen Fragen.
Ich finde es sehr toll, dass Sie sich in dem Forum so sehr engagieren. Sie leisten wundervolle Arbeit.
LG sweetangeling und Philipp
Ernährungsplan
Hi!
Man sollte essen, wenn man Hunger hat. Es gibt halt Menschen, die essen 7x am Tag und welche, die nur 3x am Tag essen. Wenn Du auf der Seite der Deutschen Gesellschaft für Ernährung suchst, dann wirst Du auch einen Beitrag dazu finden, dass es keine einzige Studie gibt, die überzeugend darlegt, dass dieser oder jener Essensabstand gesünder wäre. Vertraue auf das Hungergefühl Deines Kleinen. Bestimmt ist Dir auch nicht daran gelegen, dass er sich über sein Maß hinaus vollstopft, seinen Magen überdehnt, damit er eine Std. länger satt ist.
Bei uns im Kiga waren die Essenszeiten so: 9.30 Frühstück, 12.30 Mittag, 15.00 Nachtisch; für Hunger zwischendurch stand IMMER ein Teller mit geschnittenem Obst bereit, da konnte sich jedes Kind jederzeit bedienen, wenn es Hunger hatte, Becher und Wasserflaschen gleich daneben. Das entspricht auch meiner Idealvorstellung.
Ach so, wenn Dein Sohn um 6 Brot essen will, dann kann er das doch haben, wenn er lieber Milch trinkt, ist das genauso okay, bei den Kleinen funktionieren die Instinkte noch, wenn man sie ihnen nicht abtrainiert.
Grüße von Einzigartig
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