Ernährungsplan
Meine Kleine mag morgens ihre 2-er Milch ( 1-er habe ich bis vor kurzem gegeben, wurde komplett abgelehnt ) nicht mehr so gerne trinken. Sie ist noch zahnlos und fängt bei stückigeren Mahlzeiten an zu würgen, so das ich z.Zt. noch die Gläschen für den 4. Monat füttere. Sie wird am 21. 9 Monate alt, wurde aber 4 Wochen zu früh geboren.
Ihr Ernährungsplan sieht wie folgt aus:
ca. 8.30 100-160 ml 2-er Milch Was kann ich ihr alternativ anbieten ? Bis vor 4 Wochen hat sie morgens
200-240 ml getrunken.
ca.11.30 1 Menügläschen für den 4.Monat +1 Tl Rapsöl und ca. 50-100 g Obstmus
ca.14.30 ca.150 g GOB -selbstgemacht oder aus dem Gläschen
ca.18.00 ca.200 g Milchbrei
Wasser lehnt sie komplett ab, so das ich ihr Apfelsaft mit Wasser verdünnt gebe -im Verhältnis 2/3 Wasser und 1/3 Apfelsaft. Davon trinkt sie ca. 250-350 ml am Tag.
Um ca. 19.00 Uhr geht sie schlafen. Bis morgens verlangt sie auch nichts mehr. Da sie in den letzten zwei Monaten lediglich 700 g zugenommen hat mache ich mir Gedanken, ob ich an dem Plan etwas ändern sollte. Sie wiegt 7900g bei einer Größe von ca.71 cm. Ansonsten ist sie mobil und munter.
Sorry, ist ewtas länger geworden !!!!!
LG Yvi
Ernährungsplan
"etwas länger" definiere ich übrigens, wenn ich 4-5 mal scrollen muss, Ihr Beitrag ist also noch nicht wirklich lang ;-)
2er Milch enthält idR Zucker + Stärke, die Ihrem Kind nur beibringen "Getränke haben gefälligst süß zu schmecken", zudem ist beides für die idR jetzt einschießenden Zähne nicht zu empfehlen.
Eine Pre Milch wäre für Ihr Kind vollkommen ausreichend.
Probieren Sie ggf. einfach am Morgen ein "Müsli", sprich noch einen Milchbrei, der kann ja durchaus "nur" aus 100-150 ml Milch bestehen.
GOB aus dem Glas enthält
- zu wenig Energie, daher bitte auch da 1 TL Öl mit rein packen
- zu wenig Getreide, das Eisen enthält
Das Ihr Kind mit 9 Monaten nicht mehr so "dramatisch" zunimmt, wie in den ersten 4 Monaten, wo das Geburtsgewicht idR verdoppelt wird, ist normal.
Immerhin hat sie ja ca. 90 g pro Woche zugekommen.
Und mit 7,9 KG bei der Größe ist sie normalgewichtig :-)
Sie sollten jedoch nach und nach den Saftanteil in der Schorle weiter reduzieren, ggf. in Mini-Mengen.
Für die Zähne ist das nicht wirklich gut.
Tasten Sie sich einfach vorsichtig immer weiter nach unten mit dem Saft.
Ach ja - und das Sie noch keinen stückigen Brei akzeptiert, ist auch OK.
Sie können ggf. einfach mal etwas gröberen Brei in einem Eiswürfelbehälter einfrieren, so dass Sie immer mal eine kleine Portion unter schummeln können.
Kinder mögen in dem Alter idR kein abruptes Umstellen der Nahrung bzw. von der Konsistenz.
HTH?
C.
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