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Ernährungsfragen für 1jährigem Jungen

hallo, mein Sohn ist am 9.10.2006 ein jahr alt geworden. er ist allergiegefährdet.
wie soll sein Ernährungsplan aussehen. wieviel Milch braucht er noch. ich stille noch so gegen 3-4uhr und gegen 7uhr manchmal und dann zwischendurch - aber nur wenn er krank ist.
zum Frühstück isst er manchmal etwas Dinkelbrot, aber selten, dann lieber am vormittag bekommt er GOB und
Mittag Gemüse, Kartoffeln, Fleisch, auch mal Reis.................
am Nachmittag GOB oder Banane oder Dinkelstangen....
Am Abend biete ich ihm immer Brot an, das will er aber nicht. den HA Milchbrei, den er sonst nie mochte, will er jetzt immer. ich rühre 180ml HA2 Milch an und dann kommt da Getreidebrei Apfel Birne (ohne Zucker) rein. das isst er fast immer auf.
Ach ja, noch was, wieviel soll er trinken. Tee mag er nicht und Wasser trinkt er auch nicht viel, egal ob aus Tasse, Becher , Flasche........
Apfelschorle habe ich mal ausprobiert, trinkt er aber genauso schlecht
würde auch gerne bei wasser bleiben
lg annette und danke für ihre Antwort
Bisherige Antworten

Re: Ernährungsfragen für 1jährigem Jungen

Hallo,
das ist eine gute Entscheidung, das Sie auf Saftschorlen verzichten möchten, bleiben Sie dabei!
Platt gesagt gilt da: Was man nicht (wirklich) anfängt, muss man nachher nicht mühsam aufhören.
Akzeptieren Sie die Menge Wasser, die er trinkt.
Trinken Sie ihm viel "vor" und loben Sie das, was Sie trinken.
Manchmal finden die Kinder in dem Alter z.B. ein Mineralwasser mit wenig Kohlensäure sehr witzig und finden so das Interesse am Trinken.
Sie können die HA 2 Milch demnächst, wenn Sie eh eine neue Packung kaufen müssen, erst gegen eine normale PRE Nahrung austauschen (ggf. den Übergang etwas schleichend vornehmen über 2-3 Tage) und dann wenn er die Pre Nahrung auch gut verträgt, die Pre Nahrung gegen Kuhmilch im -> http://kind.qualimedic.de/Vollmilch_getreide_brei austauschen.
Ansonsten können Sie die Ernährung jetzt einfach so lassen.
Seien Sie weiterhin vorsichtig bei der Einführung neuer Lebensmittel und führen Sie noch eine ganze Weile pro Woche immer nur ein neues Lebensmittel zusätzlich ein.
Sie werden mit der Zeit merken, wenn er mehr festere Nahrung, wie Brot etc. akzeptieren wird.
HTH?
C.

Ernährung ab dem 10-12. Monat fürs 2. Lebensjahr

Ernährung ab dem 10-12. Monat fürs 2. Lebensjahr
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Die reinen Milch-/Breimahlzeiten reduziert man so, wie das Kind das akzeptiert.
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Der Ernährungsplan ab dem 10.-12. Monat kann so aussehen:
Frühstück:
3* pro Woche: 25 g Brot, 5 g Margarine, 150 ml Vollmilch 3,5%
4* pro Woche: Mutter- oder Fertigmilch ca. 250 ml
1. Zwischenmahlzeit (aus den Vorschlägen abwechselnd auswählen + ggf. 1mal am Tag 100 ml Saftschorle (1:5))
1. 25 g Brot, 5 g Margarine, 50 g Obst
2. 10 g Getreideflocken, 50 g Obst
3. 25 g Weizenschrotbrötchen, 5 g Margarine, 50 g Obst
4. 10 g VK-Zwieback oder .keks, 50 g Obst
5. 10 g Knäcke, 50 g Obst
Warme Mahlzeit: 240 - 300 g vegetarischer- bzw. Gemüse-Kartoffel-Fleisch Brei
2. Zwischenmahlzeit
Abendessen:
ca. 4* pro Woche http://kind.qualimedic.de/Vollmich_getreide_brei
3* pro Woche Brot/Milch
(z.B. 25 g Milchbrötchen, 25 g geriebene Karotte, 25 g geriebener Apfel
oder 25 g Weizen-VK-Brötchen, 10 g Frischkäse 50 g Obst
oder 25 g Weizen-VK-Brot, 5 g Margaine 50 g Obst)
+ 150 ml Vollmilch
25 g Brot sind ca.:
1/2 Scheibe Brot, 1/2 Brötchen oder 1 Scheibe VK-Toast (Kastenform)
Das Brot sollte feingemahlenes Vollkornbrot sein, ohne Kerne, Körner oder Schrot
Bis zum Ende des 2. Lebensjahr darauf achten, das man nicht mehr als 300 ml/g http://kind.qualimedic.de/Kuhmilch bzw -produkte am Tag gibt
15 g Schnitt- bzw 30 g Weichkäse = 100 ml Milch
Flüssigkeitsbedarf ab 12. Lebensmonat 500-600 ml/Tag
-> http://kind.qualimedic.de/Trinken_geeignete_getraenke

Re: Ernährung ab dem 10-12. Monat fürs 2. Lebensjahr

vielen lieben dank, das werde ich mir gleich erstmal ausdrucken.
sagen Sie, wieviel Milch/Eiweiß darf mein anderer Sohn der 3Jahre und 7Monate alt ist.
er hat nur eine Niere, damit aber keine Probleme, aber da habe ich immer etwas Angst.
und wieviel sollte er trinken.
danke annette

Re: Ernährung ab dem 10-12. Monat fürs 2. Lebensja

Hallo,
der Plan für den älteren Sohn könnte zB so aussehen:
Getränke: 700 ml (ohne Milch)
Brot, Getreide -(flocken): 120 g
Kartoffeln, Vollkorn-Reis oder -Nudeln: 100 g
Gemüse: 120 g
Obst: 120 g
Milch/Milchprodukte: 350 ml/g
Fleisch/Wurst: 50 g
Margarine, Butter, Öl: 15 g
Eier (pro Woche): 1-2 Stück
Fisch (pro Woche): 70 g
Pro Tag sollte man übrigens nur einmal eine Saft-Schorle (ca. 200 ml), im Verhältnis 1 Teil Saft : 5-6 Teile Wasser/Tee anbieten.
-> http://kind.qualimedic.de/Trinken_geeignete_getraenke
Bis zum Ende des 3. Lebensjahr darauf achten, das man nicht mehr als 330 ml/g http://kind.qualimedic.de/Kuhmilch bzw -produkte am Tag gibt
15 g Schnitt- bzw 30 g Weichkäse = 100 ml Milch
Flüssigkeitsbedarf ab 24. Lebensmonat 700 ml/Tag
-> http://kind.qualimedic.de/Trinken_geeignete_getraenke

Re: Ernährung ab dem 10-12. Monat fürs 2. Lebensja

super, lieben dank. das ist nett.
echt, so wenig Milch/Milchprodukte. oh man, er nimmt echt mehr zu sich und er hat dohc nur eine Niere
lg annette

Re: Ernährung ab dem 10-12. Monat fürs 2. Lebensja

Hallo,
bedenken Sie, dass Milch halt kein Getränk sein sollte, um damit zB den Durst zu löschen.
Wenn Ihr Kind viele Milchprodukte wie Käse oder JOghurt isst, dann sollten Sie zu den Mahlzeiten zB Wasser oder Tee zu trinken anbieten.
C.

Re: Ernährung ab dem 10-12. Monat fürs 2. Lebensja

hallo, lieben dank.
unser sohn bekommt milch zum Frühstück oder davor noch bei uns im bett. und dann isst er halt gerne Joghurt und trinkt halt auch mal im KIGA milch und daher denke ich, bekommt er nur noch am WE seinen becher milch bei uns.
selten, wenn mal besuch da ist trinkt er auch kakao, aber zu den mahlzeiten machen wir es so wie sie es vorschlagen
lg annette

Re: Ernährungsfragen für 1jährigem Jungen

hallo, kam jetzt erst dazu es in Ruhe zu lesen. vielen Dank für ihre Hilfe.
es hilft immer sehr gut weiter
DANKE
annette
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