Ernährung zu einseitig? (Nochmal)
mein Sohn Leo ist 12 Monate alt, wurde etwa 7,5 Monate voll gestillt und isst seit er 8,5 Monate alt ist Mittags eine ordentliche Portion Zucchini-Hirse-Fleisch-Brei. Alles andere, Gläschen oder andere Gemüse oder Obst verweigerte er. Mit 10 Monaten hat er abends ein paar Löffel Milchbrei zu sich genommen, aber seit ein paar Wochen ist damit auch wieder Schluss. GOB wurde seit jeher indigniert abgelehnt (ich wusste gar nicht, dass Kinder so ein Kotzgesicht machen können!)
Brot und anderes "Trockenfutter" knabbert er ganz gern, aber wehe, es ist was drauf! Obst, Gemüse oder Vollkornnudeln findet er super - aber nur zum Spielen, gegessen wird nix davon!
Im Moment sieht seine Ernährung so aus:
Morgens: Stillen, ein bisschen trockenes Brot vom Tisch oder trockene Getreideflocken/-ringe
Vormittags: eine Dinkelstange
Mittags: besagten Zucchini-Hirse-Fleisch-Brei
Nachmittags: mal einen Vollkornkeks, ab und zu ein paar Schluck MuMi (ist aber meist zu beschäftigt dafür)
Abends: trockenes Brot, ein Stück Pizzarand
Abends II: Stillen
Nachts: Stillen
Trinken tut er Tee!
Ist das nicht ziemlich einseitig? Frischkost biete ich immer wieder an, aber reinzwingen will ich ihm ja auch nichts!
Kriegt er so genügend Vitamine??
Vielen Dank!!
Leoli
Ernährung zu einseitig? (Nochmal)
Leo wird man vermutlich auch zu etwas anderem als Zucchini-Hirse-Kartoffel-Fleisch-Brei überreden können, wenn man den Wechsel nicht so offensichtlich macht.
Wählen Sie also ein Gemüse aus, das farblich recht hell ist, wie die Zucchini (also Kohlrabi, Blumenkohl, Pastianke) und schummeln Sie das in Mini-Mengen - sprich wirklich in "homöopathischen Dosen" unter.
Farbwechsel - wie zB. wenn man Möhren rein mischt, fallen dagegen halt sofort auch auf.
Auch Nudeln können Sie mal in einer anderen Variante probieren, nämlich als Suppennudel, die sich ups wohl in den Brei verlaufen hat.
Im Zweifelsfall geben Sie am Abend noch mal einen Gemüse-Kartoffel-Fleisch-Brei, wenn das Ihr Gewissen beruhigt.
Aber selbst wenn Ihr Kind sich relativ konservativ mit einem Brei ernährt, bekommt es alles was es braucht.
HTH?
C.
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