Ernährung so ok und Fragen
ich wollte mich mal wieder erkundigen, ob Colins Ernährungsplan so ok ist. Colin ist genau 10 Monate alt.
Morgens (Uhrzeiten variieren) wird er entweder gestillt, oder bekommt einen kleinen Milchbrei (ca. 100-120 g)
Mittags rum gibts den vegetarischen Brei (ca. 170-200g)
Nachmittags den Obstbrei (ca. 170-200g)
Abends wieder Milchbrei (ca. 100-180g).
Ab und zu gibts zwischendrin noch eine Banane oder eine Reiswaffel, selten auch einen Teller mit Apfel, Karotte, Birne, Gurke zum "knabbern"/lutschen/durch die Gegend schmeißen.
Nachts stille ich ihn noch ca. 3,4 Mal.
Sorge macht mir ein wenig sein trinken, er trinkt höchstens 20 ml am Tag. Ich schummel ihm in die Breie schon 20-30 ml mehr Flüssigkeit. Reicht ihm diese Flüssigkeit plus das Stillen nachts?
Da Colin erst 1,3 Zähne hat kann er mit gröberem Essen noch nicht viel anfangen. Gibt es trotzdem etwas, das ich an seinem Ernährungsplan ändern oder hinzufügen soll (ich möchte gerne noch eine Weile auf Fleisch, Kuhmilch und Gluten verzichten)...?
Außerdem wollte ich noch fragen, ob man die Breie eigentlich auch in den Gläschen einfrieren kann oder sollte man das lieber nicht?
Und noch eine letzte Frage: Kann man den vegetarischen Brei, so wie den Obstbrei, eigentlich auch längere Zeit aufbewahren bzw ungekühlt mitnehmen oder wird dieser dann schlecht?
Fragen über Fragen...:)
Vielen Dank mal wieder für Ihre Hilfe.
Lg aus dem heute sonnigen München,
Anne und Colin
Ernährung so ok und Fragen
das was Colin bekommt ist "Bilderbuch-mässig" :-))
Ihr Sohn holt sich seinen Flüssigkeitsbedarf halt noch über das Stillen.
Bieten Sie ihm trotzdem immer wieder etwas zu trinken an, am besten wenn sie gerade vorher etwas getrunken haben, ggf. also auch aus einem Glas oder Becher.
Und immer brav betonen "Oh - leckeres Wasser, hat toll geschmeckt. Willst Du auch mal?"
Mag sich doof anhören im ersten Moment, aber Kinder lernen halt durch vor- und nachmachen.
Sie können die Breie auch in den Gläsern einfrieren (bis auf den GOB bzw. Milchbrei).
Einfach die Gläser nicht ganz bis zum Rand füllen.
Die Gläser abkühlen lassen, dann 1-2 Stunden in den Kühlschrank und von da in den TK.
Der GOB braucht gar keine Kühlung. Den kann man wirklich diverse Stunden mitschleppen.
Den veg. Brei können Sie auch einige Zeit mitnehmen.
Ggf. halt geforen einpacken und dann bei Bedarf erwärmen.
HTH?
C.
Ernährung so ok und Fragen
ja, vielen Dank, das hat mal wieder sehr geholfen.
Grüße Anne und Colin
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