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Ernährung 1jähriges Kind

Hallo Christa,
ich hätte gern Ihren Rat.
Meine Tochter ist mittlerweile ein Jahr alt und hat nun entschieden, daß Brei nichts mehr für sie ist (ich dagegen fand es sehr angenehm und einfach). Mittags bekommt sie natürlich weiterhin Kartoffeln/Nudeln/Reis mit Gemüse und Fleisch, doch frage ich mich nun, wie das mit der Fett- und Vitamin C -Zugabe funktionieren soll. Das vorher übliche Rapsöl mag ich eigentlich nicht darüberkippen und den Möhrensaft auch nicht. Oder ist das nun nicht mehr so wichtig bzw. welche Alternativen wären richtig (im Moment tue ich ein Stück Butter an die Mahlzeit)?
Was darf ich ihr nachmittags an Stelle des GOB geben? Ist Obst da ausreichend?
Abends ißt die Kleine eine ganze Schnitte mit Butter und dann Leberwurst, Käse oder Frischkäse drauf. Ist das o.k.? Darf sie eigentlich schon alle Käsearten essen?
Danach fordert sie aber immer noch ihre Flasche (ca. 300ml Pre). Ich würde ihr auch noch gern weiterhin die Pre-Milch geben. Gibt es einen Zeitpunkt, bis zu dem man spätestens auf Kuhmilch umgestellt haben sollte?
Insgesamt trinkt sie ca. 500ml Pre und 200ml Wasser am Tag. Damit bin ich eigentlich bei ihrem Gewicht und ihrer Größe zufrieden (ca.7,5, kg bei etwa 70 cm).
Gibt es jetzt noch Lebensmittel, die auf keinen Fall gegeben werden dürfen? Sie ißt zum Beispiel sehr gern Fisch und alles mögliche an frischem Obst. Bis jetzt hat sie noch auf kein Lebensmittel allergisch reagiert.
Irgendwie scheint es komplizierter statt einfacher zu werden
%)
Vielen Dank fürs Lesen und Beantworten
Liane
Bisherige Antworten

Ernährung 1jähriges Kind

Hallo,
ein Stück Butter an den Mittagsbrei das ist nur begrenzt eine gute Idee.
Kalzium hindert die Aufnahme von Eisen (aus Fleisch oder Getreide).
Da wäre Rapsöl bzw. Margarine besser, wobei ersteres "unbehandelter" ist.
Das ist wichtig, damit die Mahlzeit überhaupt ausreichend Energie hat.
Ein mit Vitamin C angereicherter Saft ist wichtig, damit das Verdauungssystem des Kindes das Eisen im Fleisch bzw. Getreide überhaupt gut verwerten kann.
Statt des GOB könnten Sie probieren ob Sie GOB mit Kompott statt Mus essen würde.
Alternativ:
Brot mit *Margarine* + Obstmus bzw. Kompott dazu.
Fisch darf sie natürlich auch essen - warum auch nicht ;-)
Mit kleinen Lebensmitteln wäre ich noch etwas vorsichtig, weil sich Säuglinge daran leicht verschlucken.
HTH?
C.
Leberwurst enthält sehr viel Fett, Salz und Gewürze.
Frischkäse in geringen Mengen wäre OK.
15 g Schnittkäse bzw. 30 g Weichkäse entsprechen 100 ml Kuhmilch.
Ihr Kind darf schon alle Käsearten essen, bis auf Rohmilch Käse.
Damit sollten Sie noch diverse Jahre warten.
500 ml Pre Milch ist für ein einjähriges Kind noch etwas arg viel.
Nach einem ausreichenden Abendessen braucht Ihr Kind keine 300 ml Milch.
Das sind dann noch mal über 200 kcal oben drauf.
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