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Er mag kein Hirse... / Eisenversorgung

Hallo,

wegen des Eisens habe ich schon paarmal versucht den GOB am Nachmittag mit Hirseflocken anzurühren. Das gibt aber immer Theater da er das nicht mag. Habe es nun auch schon mit Dinkel probiert und das mag er auch nicht. Mit Reisschleim isst er den GOB aber sehr gerne... Nur ist darin ja nicht viel Eisen enthalten. Am Mttag rühre ich immer so 5-10 Gramm Hirse unter seinen Gemüsebrei. Das isst er dann auch. Aber das ist doch bestimmt zu wenig für die Eisenversorgung. Fleisch bekommt er so 2-3 mal die Woche. Was kann ich ihm denn sonst noch in den GOB geben was viel Eisen hat. Ich wollte es nochmal mit Griess versuchen....

LG, Silke

Bisherige Antworten

Er mag kein Hirse... / Eisenversorgung

Hallo Silke,
es gibt im Bioladen bzw. Reformhaus Amaranth-Pops, die enthalten noch deutlich mehr Eisen als Hirse. Die muss man kurz vorher etwas einweichen (und ich habe nur mit den Amaranth-Pops keinen Brei fest genug bekommen zum selber löffeln später, daher hab ich sie mit Hirse gemischt), versuch doch einfach mal, ein paar mit in den Reis-GOB zu machen und die Menge dann zu erhöhen.
Alternativ etwas weniger Reis nehmen und einen Hauch Hirse, damit dein Sohn sich langsam an den anderen Geschmack gewöhnen kann.
Bei Griess bin ich überfragt, aber ich glaub, der enthält nicht so wahnsinnig viel Eisen, dafür aber Gluten, was ich anfangs vermieden habe.
Guten Hunger ;-) und liebe Grüße,
Flusi

Er mag kein Hirse... / Eisenversorgung

Hallo,
den Hinweis mit dem Amaranth haben Sie schon bekommen.
Erhöhen Sie einfach nach und nach den Hirseanteil in quasi homöopathischen Dosen, bis der Reisschleim ausgetauscht ist.
Die 10 g Hirse nur im vegetarischen Brei wären alleine zu wenig.
Mischen Sie einfach neues unter Bekanntes drunter. Das klappt bei Säuglingen ebenso wie bei Katzen ;-)

HTH?
C.

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