Hallo!
Wer hat mir denn einen Tipp, wie ich meine Eisenspeicher wieder auffüllen kann? Bin momentan im 8. Schwangerschaftsmonat und habe ein HB von 8,8, fühle mich daher ziemlich schlapp und kraftlos. Meine Frauenärztin hat mir schon Tabletten verschrieben, die bisher keine Besserung brachten. Säfte vom Reformhaus habe ich mir auch schon besorgt.
Gruß Ankatrin
Hallo Ankatrin,
ich hatte im Frühjahr/Sommer einen Wert von 3, allerdings unschwanger. Ich habe mit Eisendragees und entsprechender Ernährung die Werte wieder hochgepäppelt, es hat allerdings 2 Monate gedauert. Erkundige dich nach eisenhaltigen Lebensmitteln und achte darauf dass du nicht gleichzeitig was isst oder trinkst, dass die Eisenaufnahme behindert.
LG Mattina
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