Hallo,
Christa, kannst Du mir bitte sagen, wie hoch der Calciumbedarf bei einem 5-6jhrg. Kind ist und wieviel
Calcium ca. in einer Scheibe Käse steckt, 1 Glas Milch und einem Joghurt?
besten Dank,
Martina
Calcium
Bisherige Antworten
Calcium
Moin,
der Calcium Bedarf liegt bei einem Kind von
4 bis 7 Jahre bei 700 mg
7 bis 10 Jahre bei 900 mg
1 Glas Vollmilch 200 ml enthält ca. 240 mg Calcium
1 Vollmilch Joghurt a 100 g enthält ca. 120 mg Calcium
50 g Butterkäse (50 % Fett i Tr.) enthält ca. 375 mg Calcium
50 g Brie (50 % Fett i Tr.) enthält ca. 200 mg Calcium
50 g Frischkäse (60% Fett) enthält ca. 40 mg Calcium
50 g Emmentaler (45 % Fett i Tr.) enthält ca. 480 mg Calcium.
Mit 4-6 Jahren sollte ein Kind ca. 350 ml Milch bzw. Milchprodukte am Tag zu sich nehmen.
Mit 7-9 Jahren sollte ein Kind ca. 400 ml Milch bzw. Milchprodukte am Tag zu sich nehmen.
100ml Milch entsprechen im Calciumgehalt ca. 15g Schnittkäse oder 30g Weichkäse
HTH?
C.
der Calcium Bedarf liegt bei einem Kind von
4 bis 7 Jahre bei 700 mg
7 bis 10 Jahre bei 900 mg
1 Glas Vollmilch 200 ml enthält ca. 240 mg Calcium
1 Vollmilch Joghurt a 100 g enthält ca. 120 mg Calcium
50 g Butterkäse (50 % Fett i Tr.) enthält ca. 375 mg Calcium
50 g Brie (50 % Fett i Tr.) enthält ca. 200 mg Calcium
50 g Frischkäse (60% Fett) enthält ca. 40 mg Calcium
50 g Emmentaler (45 % Fett i Tr.) enthält ca. 480 mg Calcium.
Mit 4-6 Jahren sollte ein Kind ca. 350 ml Milch bzw. Milchprodukte am Tag zu sich nehmen.
Mit 7-9 Jahren sollte ein Kind ca. 400 ml Milch bzw. Milchprodukte am Tag zu sich nehmen.
100ml Milch entsprechen im Calciumgehalt ca. 15g Schnittkäse oder 30g Weichkäse
HTH?
C.
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