hi susanne

hier gibts auf jeden fall einen troll mit bluthochdruck *lol*

wie sind denn deine werte?gibt es ursachen oder ist es eine ideopathische hypertonie?

lg,sylvi

http://www.bbges.de/content/index889a.html
guck hier mal unter Hypertonus, was man notfalls in der Stillzeit nehmen kann.
LG

sind tagsüber durchschnittlich 124/88, aber prozentual sind halt zu viele der gemessenen unteren Werte über 80. Ich wollte morgen nochmal beim Arzt vorbei fahren und mir das Protokoll der 24h Messung kopieren lassen.
Organische Ursache gibt es nicht. Blutwerte sind top, Nierenwerte kommen noch (hatte ich aber schon mal und da war alles ok), Belastungs-EKG etc. steht noch aus und Augenarzt (Hintergrund). Also schlechte Gene... Mein Vater hatte auch Bluthochdruck.
LG,
Susanne

hallo susanne!

sind deine werte denn als hypertonie diagnostiziert worden?

meines wissens nach sind deine werte normal.

okay, über 90 sollte der untere wert nicht sein.

ist das der fall?

ist aber sicherlich gut, daß du das komplett abchecken läßt.

evtl. lassen sich deine werte ohne schwerere medis etwas senken...

da würde ich mich gut beraten lassen.

streß vermeiden- haha, und bewegung und ausgewogene ernährung plus vielleicht irgendwelcher leichter pflanzlicher mittel (evtl. auch lebensmittel) sollten doch besserung versprechen...

lg, sonja

ich war heute bei meinem homöopathischen Arzt, und der meinte, das wäre auch übertrieben. Aber immerhin sind 65% der diastolischen Werte über 85. Laut Definition ist das Hypertonie. Der obere Wert ist völlig in Ordnung.
Wir haben ja noch Aufschub wg. des Stillens (auch der Hausarzt findet den Blutdruck nicht sooo dramatisch, wir können also noch warten), und ich hab jetzt was homöopathisches verschrieben bekommen plus mehr Ausdauersport plus vielleicht diese Hypnose-CD... Wir versuchen alles mögliche. Aber mit kleinen Kindern plus Job ist das Leben eben auch nicht gerade ein Ponyhof.
LG,
Susanne

Immer was los und kaum Freizeit. ;-)

Deswegen ist Hypnose so praktisch. Mit ihr kann man seinen "Grund-Stress-Level" senken und trotz Trubel immer gelassener bleiben (mit Übung und Ausnahmen...). Und vor allem zwischendrin immer mal komplett runter kommen und auftanken (z.B. beim Stillen).

Und wenn man die CD zum Einschlafen hört (das tut man ja als Normalsterblicher trotz Familie oder Ponyhof mind. einmal am Tag), schlägt man meist zwei Klappen mit einer Fliege: Das Einschlafen klappt angenehm und zügig und man nutzt die Zeit dabei noch effektiv.

Berichte mal, wie es dir damit geht!

Auch super ist, sich eine Selbsthypnose-Technik beibringen zu lassen. Geht ganz schnell. Wohnst du in um bei Hamburg?

LG, Sonne (die mit Ponyhof eher überlastet wäre *g*)

;o)
Ich wohne in der anderen Richtung, gen Süden. Aber ich habe nebenan eine nette Frau, die Hypnose macht, bei der könnte ich sicher lernen wie das geht.
Erstmal kauf ich die CD und probiere es aus.
LG und danke,
Susanne