Bin geschockt - ich glaub ich ernähre Lucas total falsch

Hallo Frau Jahns, ich habe gerade einige Beiträge gelesen und gesehen das ich wahrscheinlich zuviel Milch/-produkte gebe. Lucas ist jetzt 14 Monate und bekommt:
1.Frühstück zw.3 und 6 Uhr: eine Flasche 3er Milch weil ich denke da ist die ausgewogene Menge an Mineralstoffen/ Vitaminen & co drinn
2.Frühstück: Schnitte mit wechselnd Marmelade,Leberwurst,Frischkäse,Körnerkäse oder Scheibenkäse. Da ich bisher dachte das Kinder viel Calcium brauchen habe ich viel Käse gegeben.Als Zugabe manchmal Fruchtzwerge/ Monstebacke oder Obstmuß.
Mittag: Fleisch mit Kartoffeln und Gemüse oder Nudeln bzw.Reis mit Gemüse und Fleisch.
Lucas ist viel Fleisch und auch gerne. Kart. mit Möhren haut er mir um die Ohren.
Versper: Obstmuß oder Getreidebrei
Abends: Schnitte (Beläge wie beim Früstück) oder Abendbrei
Sie sind wahrscheinlich jetzt geschockt (ich bin es ja auch) aber ich finde auch das die Aufklärung über die ernährung von Kleinkindern viieeel besser sein müßte. Ich habe viel erfragt und nie ordentliche Antworten bekommen es wurde meistens gesagt dein Kind kann das essen was du ißt und das hab ich dann auch gemacht. Woran erkennt man denn das das Kind zuviel Eiweiß bekommen hat oder zuviel Salz? Vielen Dank für Ihre Hilfe, Susanne

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Bin geschockt - ich glaub ich ernähre Lucas total falsch

Hallo Susanne,
Punkt 1: Die 3-er Milch braucht kein Kind, gib ihm Pré-Milch oder 1-er, vielleicht auch normale Kuhmilch.
Punkt 2: Fruchtzwerge, Monsterbacke und Co. lass auch weg. Calcium bekommt er genügend über die Milch, ansonsten macht es auch normaler Naturjoghurt. Käse ist in Ordnung, bei Wurstsorten nichts zu fetthaltiges nehmen. Wenn es sich bei Scheibenkäse um Scheibletten-Käse handelt: Zuviel Salz, normalen Schnittkäse nehmen.
Punkt 3: Es gibt wenig Kinder in diesem Alter, die Karotte mögen ;-) Wenn er Fleisch, Nudeln und Reis isst, in Ordnung.
Nachmittags Obst ist auch gut, können auch mal Apfelschnitze oder Banane sein.
Er kann vom Familientisch mitessen, sofern Du mit wenig Salz kochst. Du kannst auch immer ein wenig für ihn abzweigen.
Ansonsten sieht es ähnlich aus, wie der Speiseplan meiner Tochter. Allerdings ist die schon 3,5J alt und bevorzugt bei Milch immer noch MuMi.
LG Lili m. Katharina *24.09.03

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