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Beikost / Öl zugeben?

Hallo,

Jesper ist fast 7 Monate alt und wiegt in etwa 9,5 Kilo bei 70 cm . Er bekommt mittags einen Gemüsebrei aus dem Gläschen und nachmittags Reisschleim mit Wasser angerührt und Obst. Neuerdings fängt er in etwa 1-2 Stunden nach diesen Mahlzeiten an zu brüllen und verlangt die Brust. Kann es sein das er dann schon wieder hunger hat? Mir ist aufgefallen, dass er das seit einer Woche macht, und seit einer Woche krabbelt er auch und ist nur am rumwirbeln. Nun meinte kürzlich jemand zu mir, dass ich unbedingt Öl unter das essen mischen muss da das dann etwas länger satt macht... Ich kann mir aber kaum votrstellen, das ein TL Öl sättigt. Meine Kinderärztin hat zu mir gesagt ich soll an den GOB kein Öl machen, da er so propper ist. ich weiß nun eigentlich gar nicht mehr was ich machen soll... An das Gemüsegläschen mache ich nur Öl wenn auf der Zutatenliste kein Öl steht.

LG, Silke

Bisherige Antworten

Beikost / Öl zugeben?

Hallo,
ein reines Gemüseglas hält nicht wirklich vor, da es zuwenig Energie hat.
Jesper sollte erst mal eine vollständige Portion vegetarischen bzw. Gemüse-Kartoffel-Fleisch-Brei essen, bevor so eine Mahlzeit wirklich ersetzt ist.
Das Öl ist übrigens nicht nur da, um dem ganzen die notwendige Energie zu geben, sondern auch damit der Körper die Vitamine etc. gut verarbeiten kann.
Verwenden Sie statt des Reisschleim bitte zB. einen milchfreien Hirsebrei für den Getreide-Obst-Brei . Reis enthält kaum Eisen.
Gerade am GOB ist das Öl übrigens wichtig.
C.

Einführung der Beikost ab dem vollendeten 6. Lebensmonat

Ab dem vollendeten 6. Monat:
1. Woche Gemüse + ein paar Tropfen Öl 2. Woche Gemüse + Öl + 1/3 Kartoffeln
3. Woche Gemüse + Öl + Kartoffeln + Obstmus (1 Sorte Obst)oder einem milden Direktsaft, der mit Vitamin C angereichert wurde
4. Woche Gemüse + Öl + Kartoffeln + Obstmus + Getreide zum vegetarischen Brei 5. Woche Gemüse + Öl + 1/3 Kartoffeln + Fleisch + Obstmus zum Gemüse-Kartoffel-Fleisch-Brei
Bitte beachten, das das Kind an den Tagen, wo es keinen GKFB bekommt, einen vegetarischen Brei bekommt. Das ist wichtig für die Versorgung mit Eisen
6 Wochen später, ca. ab dem vollendeten 7,5. Monat:
Solange das Kind von dem vegetarischen bzw. Gemüse-Kartoffel-Fleisch-Brei nicht ca. 150 - 190 Gramm isst, darf es danach noch soviel Milch trinken, wie es möchte.
Nach der 6. Woche führt man den Getreide-Obst-Brei mit Obstmus und Öl ein.
Ab dem vollendeten 9. Monat:
Nach weiteren 6 Wochen führt man dann den den Milchbrei mit Kuhmilch ein.
Anstelle der Kuhmilch kann man den Brei natürlich auch mit Mutter- oder Fertigmilch (idealerweise Pre Nahrung) zubereiten.
Hier noch ein paar interessante Seiten:
Ernährung Kleinkinder Beikost Tipps zur industriell hergestellten Beikost Reisflocken haben in der Flasche nichts zu suchen Beikost mit Öl anreichern (Glas + selbst gekochtes) Beikost + Allergiegefahr
Tipps zur Beikost
Beikost Brei Rezepte
Breie einfrieren Gemüse-Kartoffel-Fleisch-Brei vegetarischer Brei
Obstmus
Gluten
Milchbrei Getreide-Obst-Brei Beikost + Verstopfung Beikost + Trinken Geeignete Getränke im Säuglings- und Kleinkind-Alter FAQ zum Thema Eisenx Welches hiesige Obst hat gerade Saison
Welches hiesige Gemüse hat gerade Saison
Ökoprodukte

Kaloriengehalte der einzelnen Breie

* -> http://kind.qualimedic.de/Vegetarischer_brei
100 g Gemüse ca. 25 kcal
50 g Kartoffeln ca. 34 kcal
10 g milchfreier Hirsebrei ca. 38 kcal
30 g Apfelmus ca. 20 kcal
Summe: ca. 116 kcal
10 g Rapsöl -> http://kind.qualimedic.de/Beikost_oel ca. 92 kcal
Summe: ca. 210 kcal
* -> http://kind.qualimedic.de/Gemuese_kartoffel_fleisch_brei
100 g Gemüse ca. 25 kcal
50 g Kartoffeln ca. 34 kcal
30 g Apfelmus ca. 20 kcal
30 g Tartar ca. 37 kcal
Summe: ca. 116 kcal
10 g Rapsöl -> http://kind.qualimedic.de/Beikost_oel ca. 92 kcal
Summe: ca. 208 kcal
* -> http://kind.qualimedic.de/Getreide_obst_brei
100 ml Wasser = 0 kcal
100 g -> http://kind.qualimedic.de/Obstmus ca. 65 kcal
20 g milchfreier Hirsebrei ca. 75 kcal
Summe: ca. 140 kcal.
10 g Rapsöl ca. 92 kcal
Summe: ca. 232 kcal
* -> http://kind.qualimedic.de/Vollmich_getreide_brei
200 ml Milch ca. 128 - 145 kcal - je nach Milchsorte
20 g Haferflocken 73 kcal
30 g Apfelmus ca. 20 kcal
Summe: ca. 220 kcal
Der gesamt Energiebedarf eines Säuglings > 6 Monaten liegt bei 700 - 800 kcal/Tag.
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