Hallo,

nach ein paar Tagen Gemüseeingewöhnung würde ich schon Öl in den Brei geben! Empfohlen wird Rapsöl wg. der Omega-3-Fettsäuren, raffiniert, weil in dem kaltgepressten Schadstoffe drin sein können (Peroxide?! Oder so ...).

Breirezepte gibt es hier irgendwo in diesem Forum, Christa hat sie öfter mal angehängt :-)

und auf der Internetseite vom Forschungsinstitut für Kinderernährung Dortmund, googel mal!

Gemüse, dann Hirse und dann Kartoffel ist okay, wenn Du das Öl nicht vergisst. Wichtig ist unbedingt noch, dass Du ein Vitamin-C-haltiges Obst einführst (Apfel oder Birne), sonst nützt die Hirse nix, Eisen kann daraus nur mit Vitamin C aufgenommen werden.

Man kann übrigens genauso mit Obst statt mit Gemüse anfangen, wie es in anderen Ländern üblich ist ... Ich würde wg. der Eisenaufnahme nach der Hirseeinführung nicht die Kartoffel nehmen, sondern erst das Obst! In diesen Empfehlungen kommt aber immer erst die Kartoffel ... Ist doch wurstegal!

Kürbis ist vielleicht nicht die beste Wahl, die Kürbiszeit ist definitiv um :-)

Süßkartoffel kenne ich nicht. Such Dir einfach ein Gemüse zum Anfangen aus, was zu Dir passt, was Du vielleicht sowieso kochst und was nicht gerade schwer verdaulich ist.

Grüße von Einzigartig

Hi Fee,

also ich hätte keine Angst wg. dem Süßem. Muttermilch ist schließlich auch süß und in denLändern, in denen mit Obst angefangen wird, essen die Leute ja sicherlich auch Gemüse :-)

Mein Sohn hat mit Gemüse angefangen, immer ordentlich reingehauen. Zwischen 1,5 bis 2 Jahren hat er damit aufgehört und er hat bisher nicht wirklich wieder damit angefangen, er ist bald 7. Seine Blutwerte sind okay.

Meine Tochter hat nur sehr kurz Gemüse akzeptiert, sie ist jetzt 11 Monate alt und isst so gut wie gar kein Gemüse mehr. Kürbis akzeptiert sie so halbwegs, aber hier bei uns gibt es den eben nicht mehr und bald sind die eingefrorenen Vorräte alle. Was solls, da kriegt sie auch Obst-Getreidebrei. Inzwischen sehe ich das nicht mehr so eng.

Ach ja! Und Kürbis finde ich so was von süß, so süß ist kein Obst, außer vielleicht Banane. Kürbis ohne alles finde ich gar unerträglich süß! Da müßten die Bedenken dann noch größer sein :-)

Schöne Grüße von Einzigartig