Apfel, Birne, Milch und Joghurt-Frag
David isst gerne Äpfel und Birnen (beides ohne Schale). Nun hat er seit einigen Tagen eine sehr trockene Haut im Gesicht, Armen und Beinen, allerdings keine Rötung oder schuppende Haut. Die Haut fühl sich sehr rauh an. Die Birne bekommt er schon länger, Apfel bislang nur aus dem Glas und seit einigen Tagen auch am Stück. Kann es sein, dass er gegen Apfel allergisch reagiert, obwohl er ihn im Glas vertragen hat? Und wie wahrscheinlich ist es, dass er nachts Bauchschmerzen oder Blähungen hat, wenn er vormittags eine Birne isst? Er wacht nachts urplötzlich auf und schreit, manchmal pupst er auch. Ich denke, dass das andere Hintergründe hat, möchte aber gerne Ihre Meinung wissen.
Und nun zum Joghurt: Ich mische David eine halben Naturjoghurt mit Hirse und Obstmus. Ab wann kann ich ihm "fertigen" Joghurt geben? Naturjoghurt pur mag er überhaupt nicht.
David trinkt seit etwa 2 Wochen nur noch etwa 100-max. 150 ml von seiner 1er-Milch. MEhr nicht. Ich versuche den Eiweiß-Bedarf über Joghurt und Frischkäse auf Brot abzudecken. Reicht das?
Lieben dank für Ihre Antwort im Voraus!
lg
aggi und david (11 Monate)
Apfel, Birne, Milch und Joghurt-Frag
lassen Sie einfach mal den "rohen" Apfel wieder weg und schauen Sie, ob die Haut dann ggf. besser wird.
Die Birne vom Morgen hat nach 12-16 Stunden idR den Weg in die Windel gefunden.
Was isst Ihr Sohn denn am Abend?
Blähungen kann man von allem möglichen bekommen, u.a. auch vom Zahnen.
Die fertigen Joghurt enthalten nicht sehr viel Obst.
Meist nur 3,5 - 6 g pro 100 g - das ist nicht wirklich sehr viel :-(
Dafür enthalten sie aber idR Zucker und Farbstoffe (und weiß der Schinder was noch alles).
Bleiben Sie daher doch einfach bei dem Naturjoghurt + Obstmus.
Unabhängig vom Preis, ist das die gesündere Variante.
Und "Natur-Joghurt" ist nicht Natur-Joghurt.
Manche schmecke relativ säuerlich, manche sind eher milder.
Der Milchbedarf mit ca. 1 Jahr liegt bei 300 ml/g am Tag.
Den bekommen Sie also mit den 100-150 ml Milch + Käse, Joghurt locker gedeckt.
HTH?
C.
Ernährung ab dem 10-12. Monat fürs 2. Lebensjahr
Der Ernährungsplan ab dem 10.-12. Monat kann so aussehen:
Frühstück: 3* pro Woche: 25 g Brot, 5 g Margarine, 150 ml Vollmilch 3,5%
4* pro Woche: Mutter- oder Fertigmilch ca. 250 ml
1. Zwischenmahlzeit (aus den Vorschlägen abwechselnd auswählen + ggf. 1mal am Tag 100 ml Saftschorle (1:5),
ideal wäre es, wenn Sie lediglich Wasser bzw. ungesüßten Tee zu trinken anbieten!)
1. 25 g Brot, 5 g Margarine, 50 g Obst
2. 10 g Getreideflocken, 50 g Obst
3. 25 g Weizenschrotbrötchen, 5 g Margarine, 50 g Obst
4. 10 g VK-Zwieback oder .keks, 50 g Obst
5. 10 g Knäcke, 50 g Obst
Warme Mahlzeit: 240 - 300 g vegetarischer- bzw. Gemüse-Kartoffel-Fleisch Brei , bitte das Öl nicht vergessen
2. Zwischenmahlzeit (aus der Liste oben auswählen)
Alternativ können Sie da aber auch immer noch den Getreide-Obst-Brei geben.
Abendessen: ca. 4* pro Woche http://kind.qualimedic.de/Vollmich_getreide_brei
3* pro Woche Brot/Milch
(z.B. 25 g Milchbrötchen, 25 g geriebene Karotte, 25 g geriebener Apfel
oder 25 g Weizen-VK-Brötchen, 10 g Frischkäse 50 g Obst
oder 25 g Weizen-VK-Brot, 5 g Margaine 50 g Obst)
+ 150 ml Vollmilch
25 g Brot sind ca.:
1/2 Scheibe Brot, 1/2 Brötchen oder 1 Scheibe VK-Toast (Kastenform)
Das Brot sollte fein gemahlenes Vollkornbrot sein, ohne Kerne, Körner oder Schrot
Die reinen Milch-/Breimahlzeiten reduziert man so, wie das Kind das akzeptiert.
Bis zum Ende des 2. Lebensjahr darauf achten, das man nicht mehr als 300 ml/g Kuhmilch bzw -produkte am Tag gibt
Beachten Sie dabei, dass 15 g Schnitt- bzw 30 g Weichkäse = 100 ml Milch entsprechen.
Flüssigkeitsbedarf ab 12. Lebensmonat 500-600 ml/Tag
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