Hallo,
Welche Menge an Milchprodukten braucht er noch? Mehr als 300 ml Kuhmilch bzw. Milchprodukte wie Joghurt, Quark, Käse, sollte er jetzt am Tag nicht bekommen und auch nicht im zweiten Lebensjahr.
Er bekommt im Moment zum Frühstück 125 ml Yoghurt mit 100 ml Obstmuss und 3 EL Getreideflocken. Das ist OK, die einen nennen das Müsli, andere Vollmilch-Getreide-Milchbrei
Mittags isst er ganz gut GemüseKartoffelFleisch Da können Sie ggf. auch mal einen vegetarischen Brei anbieten.
Ab Abend isst er einen Fertigmilchbrei. (ung. 250 Gramm) Bereiten Sie den zB. mit Pre Milch zu + Getreideflocken + Obstmus, wie im Vollmilch-Getreide-Milchbrei
Und am Nachmittag isst er eine Banane. Ein Getreide-Obst-Brei wäre idealer.
Kann ich ihm schon abstillen und bekommt er dann noch genug Milch? Stillen ist ja nicht nur eine Frage der Milch - sondern Ihr Kind bekommt so die Nähe, die es braucht.
Aber mit dem Joghurt am Morgen + dem Milchbrei am Abend bekommt er genug Milchprodukte.
Kann ich am Abend schon ein Milchbrei geben mit Vollmilch? Da er am Morgen ja den Joghurt bekommt, würde ich eher den Brei mit Pre Nahrung zubereiten.
Soll ich sonst was ändern? Nein, das ist sonst in Ordnung :-)
C.

Ernährung ab dem 10-12. Monat fürs 2. Lebensjahr
Der Ernährungsplan ab dem 10.-12. Monat kann so aussehen:
Frühstück: 3* pro Woche: 25 g Brot, 5 g Margarine, 150 ml Vollmilch 3,5%
4* pro Woche: Mutter- oder Fertigmilch ca. 250 ml
1. Zwischenmahlzeit (aus den Vorschlägen abwechselnd auswählen + ggf. 1mal am Tag 100 ml Saftschorle (1:5),
ideal wäre es, wenn Sie lediglich Wasser bzw. ungesüßten Tee zu trinken anbieten!)
1. 25 g Brot, 5 g Margarine, 50 g Obst
2. 10 g Getreideflocken, 50 g Obst
3. 25 g Weizenschrotbrötchen, 5 g Margarine, 50 g Obst
4. 10 g VK-Zwieback oder .keks, 50 g Obst
5. 10 g Knäcke, 50 g Obst
Warme Mahlzeit: 240 - 300 g vegetarischer- bzw. Gemüse-Kartoffel-Fleisch Brei , bitte das Öl nicht vergessen
2. Zwischenmahlzeit (aus der Liste oben auswählen)
Alternativ können Sie da aber auch immer noch den Getreide-Obst-Brei geben.
Abendessen: ca. 4* pro Woche http://kind.qualimedic.de/Vollmich_getreide_brei
3* pro Woche Brot/Milch
(z.B. 25 g Milchbrötchen, 25 g geriebene Karotte, 25 g geriebener Apfel
oder 25 g Weizen-VK-Brötchen, 10 g Frischkäse 50 g Obst
oder 25 g Weizen-VK-Brot, 5 g Margaine 50 g Obst)
+ 150 ml Vollmilch
25 g Brot sind ca.:
1/2 Scheibe Brot, 1/2 Brötchen oder 1 Scheibe VK-Toast (Kastenform)
Das Brot sollte fein gemahlenes Vollkornbrot sein, ohne Kerne, Körner oder Schrot
Die reinen Milch-/Breimahlzeiten reduziert man so, wie das Kind das akzeptiert.
Bis zum Ende des 2. Lebensjahr darauf achten, das man nicht mehr als 300 ml/g Kuhmilch bzw -produkte am Tag gibt
Beachten Sie dabei, dass 15 g Schnitt- bzw 30 g Weichkäse = 100 ml Milch entsprechen.
Flüssigkeitsbedarf ab 12. Lebensmonat 500-600 ml/Tag