@Einzigartig

Hallo!
Ich hab auch mal auf mein Nachmittags-Koffein verzichtet, um besser zu spüren, wie müde ich wirklich bin, bzw. zum Schlafen gezwungen zu sein, statt abends doch noch ewig rumzuwuseln (bin eine Nachteule, passt aber nicht so zu einer Aufweckzeit, die mit 6: beginnt %)
Ich war abends dann echt so müde, dass ich oft mit den Kindern ins Bett bin, hat sehr gutgetan.
Für das Nachmittagstief und das Kaffee-Gefühl hab ich mir einen koffeinfreien Kaffee genauso zubereitet, wie sonst den normalen. Das war ein ausreichendes Placebo, um den Nachmittag zu überstehen.
Vielleicht auch was für dich?
Lg Daniela

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@Daniela

Huhu,
ich probiere es mal :-) Gibt es auch koffeinfreien Espresso? Wir haben gar keine Kaffeemaschine und ich will Latte macchiato! Ich werde mal ins Kaffeeregal schauen ...
Grüße von Einzigartig

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@Daniela

Klar, Espresso gibts auch!
Lass es dir schmecken.
LG Daniela

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