stillproblem nach kh aufenthalt

hallo,
habe bsiher mein tochter (12w 5t) voll und nach bedarf gestillt- ganz problemlos.sie hatte tags einen abstand von 2-3 1/2 h und nachts von 2-7h. am samstag bekam sie eine schwere virale infektion der oberen atemwege und hat kaum noch getrunken (nur noch ca alle 4-5h sehr wenig), so dass wir von sonntag bis dienstag zur infusionstherapie sstationär waren. in dieser zeit ist wohl durch den masiiven stress und die sorgen bei mir und das seltene trinken die milchproduktion stark zurückgegangen. seit der nacht von montag auf dienstag trinkt die kleine nachts wieder gut, d.h. ca alle 2h, allerdings oft nicht so sehr viel, sie ist halt auch noch durch den schnupfen eingeschränkt. tags biete ich ihr die brust alle 2 h an, allerdings will sie oft erst alle 3-4h und ich finde auch, dass sie dann immer recht wenig trinkt. wenn ich ihr die brust nach 2h wieder anbiete, fängt sie oft an zu weinen, als ob das trinken ihr druck machen würde. mittlerweile habe ich wieder mehr miclh, aber kein vergleich mit vorher, da wäre ich bei regelmässigem 4h- abstand geplatzt.
jetzt sind die brüste immer eher weich.
ich trinke schon stilltee,häufiges anbieten geht ja nicht, da sie nicht häufiger will. was kann ich denn noch machen?? habe auch sorge, dass sie wieder zu wenig bekommt. allerdings ist sie jetzt ziemlich munter und gutgelaunt, schläft nur wegen der verschleimung schlechter als bsiher.
habt ihr noch irgendwelche tipps, reguliert sich das wieder?? hab bischen angst, dass das der anfang vom abstillen ist.
vielen dank elli