no more Milchspendereflex

Hallo
Ich bin auf`s Pumpen angewiesen, da ich neben einem Vormittag Arbeiten noch an drei Abenden die Woche Tanz unterrichte. In der Zeit bekommt mein Mädchen Muttermilch aus meiner Reserve im Gefrierschrank. Nur kriege ich beim pumpen am Abend, wenn ich dann heimkomme, nie die Menge raus, die sie vorher getrunken hat.
So schwindet die Reserve.
Seit ca. 3 Wochen kann ich abends durch`s Pumpen den Milchspendereflex nicht mehr auslösen, daher gibt es nur ein paar Mililiter.
Foto anschauen habe ich schon versucht. (einmal sass ich da am Pumpen mit dem Baby Walz Katalog, kam mir vor wie ein Jugendlicher der einen Unterwäschekatalog anschaut :-)))
Gibt es andere Tricks, Hilfen, Lösungen?
Ich stille noch voll, Mädel ist 5 Monate alt.
Vielen Dank für Euren Rat!

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Bisherige Antworten

no more Milchspendereflex

Stillst Du sie abends noch mal? Dann könntest Du gleichzeitig an der anderen Seite pumpen. Vor bzw. während dem pumpen trinken kann auch helfen. Hast Du die Möglichkeit, tagsüber noch mal zwischendurch abzupumpen? Vielleicht geht das besser (zusätzlich)?
Viele Grüße,
Christine

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no more Milchspendereflex

Hallo Christine und Alice
Danke für eure Antworten.
Habe versucht, am morgen zwischendurch zu pumpen (nach der ersten Mahlzeit gibt es immer ca. 4-5 Std. Pause, weil sie dann echt viel abbekommt.
Aber auch da gab es nur wenige Mililiter.
Abends, wenn ich nach Hause komme, schläft sie eben schon und sie schläft immer durch...
Werde mal das mit dem Spray abklären und pumpe immer mal wieder zwischendurch.
Ist mühsam, im Moment...
Liebe Grüsse
Irene (mit Julia, die übrigens den Zweitnamen Alice trägt :-))

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no more Milchspendereflex

Hallo irene-5,
mir hat Oxytocin-Nasenspray geholfen ( Oxytocin ist das Hormon, das den Milchspendereflex auslöst). Man bekommt es allerdings nur auf Rezept, aber Dein Frauenarzt schreibt es Dir sicher auf, wenn Du ihm Dein Problem schilderst. Ich pumpe mit 2 Pumpen gleichzeitig ab um diesen Reflex voll auszunutzen.

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