Hallo,

bei ganz kleinen Babys sollte man doch lieber vorsichtig sein, was Alkohol betrifft.

Aber ein Glas Wein (0,2 l) ist schon ok.

Bei älteren Stillkindern darf es auch öfter mal ein Gläschen sein bzw. auch mal zwei.

Der Alkoholgehalt der Muttermilch entspricht dem des Blutes: Wenn du also 1 Promille hast, enthält deine Milch das auch, sprich 0,1 g Alkohol auf 100 ml.

Apfelsaft pur enthält bis zu 0,3 g auf 100 ml. Aber den trinkt ein Baby ja auch noch nicht. ;-)

Mit einem Glas Wein kommst du wahrscheinlich höchstens auf 0,5 Promille und bist nach 2-3 Stunden wieder vollkommen nüchtern.

Wenn du also direkt nach dem Stillen den Wein trinkst, bekommt dein Baby kaum etwas ab.

Warum fragts du nach Sauerkraut? Auch wegen des Alkoholgehaltes? Der liegt bei 1,5-3 g auf 500 g (200 ml Wein ungefähr 7 g).

Oder wegen Blähungen? Die muss ein Kind davon nicht bekommen. Vorsichtshalber (und auch für deine Verdauung) könntest du einen Fenchel-Kümmel-Anis-Tee davor/dazu/hinterher trinken.

LG, Sonne

Hallo Magdalena,

du kannst ganz normal wie vor und während der Schwangerschaft essen.

Vorausgesetzt du hast dich nicht nur von Fast-Food und Cola ernährt. ;-)

Manche Babys reagieren auf bestimmte Lebensmittel, aber das ist sehr selten und rechtfertigt keine generellen Verbote oder Einschränkungen für die stillende Mutter (mit Ausnahmen bei Alkohol, Koffein etc.).

Wenn du merkst, dass dein Baby etwas bestimmtest nicht verträgt, kannst du es ja immer noch weg lassen. Da passiert nichts weiter.

LG, Sonne