Hallo,
vor 5 Wochen habe ich entbunden und stille. Wenn ich nun wieder anfange leichten Sport zu treiben z.B. joggen, kann sich das auf die Milchqualität auswirken? Ich habe mal gelesen, dass sie dann anders schmecken würde, oder ist das nur direkt nach dem Sport?
LG
Sport und Stillen
Bisherige Antworten
Sport und Stillen
Joggen ist nicht soooo gut geeignet...Ich würde mit Rückbildunggymnastik beginnen und dann langsam steigern.
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