Hallo,
ich bräuchte einen Tipp, wie ich die Milchbildung unterstützen kann. Meine Kleine ist jetzt 14 Wochen und ich habe das Gefühl, dass im Laufe des Tages die Milchbildung nachlässt. Häufiger Anlegen tue ich schon. Gibt es irgendwelche Mittelchen?
Milchbildung
Bisherige Antworten
Re: Milchbildung
Wie seht es denn mit Trinken aus? Was und wieviel?
Re: Milchbildung
Ovomaltine ca. 03, Malzkaffee ca. 05, Kaffee ca. 03 und einen Liter Wasser - ich weiß, dass könnte mehr sein, aber das schaffe ich einfach nicht - so oft ich es mir auch vornehme.
Re: Milchbildung
Das kann man aber wirklich regelrecht trainieren. Tee mögen Sie nicht? Fenchel- oder auch Stilltee?
Re: Milchbildung
Dagegen habe ich grundsätzlich nichts, aber da ich schon von der kleinsten Kleinigkeit anfange zu schwitzen, vermeide ich warme Getränke. Und die Stilltees soll man ja frisch gebrüht trinken. Das einzig warme Getränk am Tag ist mein Kaffee. Den Malzkaffee trinke ich auch nur kalt.
Re: Milchbildung
Häufigeres Anlegen ist das Zuverlässigste bei wenig Milch. Ich hatte aber
auch eine Weile abends "Mangel" (etwa gleiche Zeit). Das gibt sich
wieder, wenn man nur weiter nach Bedarf stillt.
Gut wäre auch noch, wenn sie nachts bei dir schläft und du auch
tagsüber viel Körperkontakt mit ihr hast (-> Tragetuch). Die Nähe und
der Geruch des Kindes regen die Milchbildung an. Wenn du zu
gemeinsamem Schlafen etwas lesen magst, schau mal unter den Schlaf-
Adressen in meinem Profil nach. Zum Tragen findest du etwas bei
didymos.de unter Expertenmeinungen.
LG, Sonne
Ps: An kalten Getränken empfiehlt sich Malzbier, Malzkaffee oder
alkoholfreies Bier. Prost! :o)
auch eine Weile abends "Mangel" (etwa gleiche Zeit). Das gibt sich
wieder, wenn man nur weiter nach Bedarf stillt.
Gut wäre auch noch, wenn sie nachts bei dir schläft und du auch
tagsüber viel Körperkontakt mit ihr hast (-> Tragetuch). Die Nähe und
der Geruch des Kindes regen die Milchbildung an. Wenn du zu
gemeinsamem Schlafen etwas lesen magst, schau mal unter den Schlaf-
Adressen in meinem Profil nach. Zum Tragen findest du etwas bei
didymos.de unter Expertenmeinungen.
LG, Sonne
Ps: An kalten Getränken empfiehlt sich Malzbier, Malzkaffee oder
alkoholfreies Bier. Prost! :o)
Re: Milchbildung
Danke für die interessante Antwort. Anregung der Milchbildung durch Körperkontakt habe ich bisher noch nicht gehört. Was es nicht alles gibt.
Danke, Karline
PS: Deine Getränketipps sind schon seit längerem auf meiner Liste - und auf meinen Hüften :)))
Danke, Karline
PS: Deine Getränketipps sind schon seit längerem auf meiner Liste - und auf meinen Hüften :)))
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