Hallo Anne,
wenn es um dein Kind geht, solltest du mindestens bis zum vollendeten sechsten Monat voll stillen und (neben fester Nahrung)weiter nach Bedarf bis zum zweiten Geburtstag (so empfiehlt es die WHO (Gesundheitsorganisation der UNO)), idealerweise solange weiter bis dein Kind sich allein abstillt, was meist mit drei bis vier Jahren geschieht.
Aber auch du profitierst von einer natürlich langen Stillzeit und senkst z.B. Monat für Monat dein Risiko an Brustkrebs zu erkranken. Stillen soll auch vor Osteoporose und Diabetes schützen, ebenso vor Gebärmutterkrebs u.a.
Obst ist zwar gesund und wichtig, aber wenn du genügend Gemüse isst, muss es nicht viel davon sein. Wichtig ist die Ernährung im Ganzen.
Wenn du befürchtest, mangelernährt zu sein, sprich mal mit einem Arzt/einer Ärztin darüber, las dich ggf. an eine/n Ernährungsberater/in überweisen (am besten eine/n von der Krankenkasse nennen lassen, die vermitteln). Der/die kann schauen, wie du dich ernährst und wie du etwas verbessern kannst, falls nötig, angepasst an deine Situation und deine "Vorlieben" beim Essen.
Mit Präparaten und sonstigen Mittelchen ist einem meist nicht wirklich geholfen. Es ist aber auch nicht wirklich schwer, sich ausgewogen zu ernähren. :o)
Zu dem Knoten unter der Achsel: Das kann eine Milchdrüse sein, die etwas angeschwollen ist, aber auch ein Lymphknoten. Beides erst mal nicht weiter wild, solange du keine Beschwerden hast. Falls der Knoten aber schmerzen sollte, lass noch mal nachschauen.
Versuch mal so zu stillen, dass das Kinn deines Kindes zu Achsel zeigt. Vielleicht kannst du auch etwas ausstreichen bzw. in Richtung Brust streichen/massieren und den Knoten damit verkleinern.
LG, Sonne