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wieviel heben in der schwangerschaft ist ok?

hallo bin in der 17 woche ss und trage meinen 2 jährigen sohn jeden abend ins bett ansonsten heb ich ihn nur selten er wiegt 13,3 kg ist das ok oder mus ich mir da was anderes einfallen lassen lg.s
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wieviel heben in der schwangerschaft ist ok?

ich würde eher versuchen, den Sohn so wenig wie möglich zu tragen und zu heben - mit 2 Jahren wird er sicher schon verstehen, dass das für das BAby im Bauch nicht so gut ist
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