wann Bauchtraining nach Kaiserschnitt?
meine sectio ist jetzt fast 7 wochen her.
wann darf ich wieder intensives bauchtraining anfangen, war vorher sportlich sehr aktiv mit tae bo training.
Das ist allerdings sehr angstrengend.
Kann da noch was reißen bei Überanstrengung?
nach meiner ersten geburt hatte ich 3 monate gewartet.
Schmerzen hab ich allerdings noch ein bisschen, ein leichtes ziehen.
lg
Melanie
wann Bauchtraining nach Kaiserschnitt?
Mit intensivem Training der geraden Muskeln sollte bis 3 Monate nach dem Kaiserschnitt gewartet werden.
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