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ss und sport

hallo

darf ich,bin mit ZWILLINGEN in der 14ten woche schwanger,wanderungen machen-so ca. 6oo höhenmeter aufwärts und natürlich dann auch abwärts- im normalfall?

hab ja doch etwas angst vor zervixverkürzung und was man sonst noch hört,aber wenn ich mich nicht bewege,werd ich auch unglücklich,da ich bis zur ss 5x die woche sport (bergsteigen,wandern,mountainbiken)betrieben habe.

danke

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ss und sport

Hallo, prinzipiel ist Sport in der Schwangerschaft eher günstig. Allerdings sollten starke Anstrengungen vermieden werden, besonders bei Zwillingen. Die genannte Wanderung dürfte grenzwertig sein.
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