hallo,
ich hab da doch nochma ne frage. ab wann darf ich wieder sport treiben, steppen etc? mein sohn wird sonntag zwei wochen und ich fühl mich topfit. bin auch nicht gerissen nix. ich stille den klein voll. man muss ja sicher aufpassen das es nicht auf die brust geht. ab 1.5.09 is bei uns so ne studie "Slim Belly" da wollte ich gern teilnehmen. das geht über 4 wochen, 3 mal wöchentlich a 30-40 min. ob ich da teilnehmen kann?
mfg
sport
Bisherige Antworten
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Hallo
erst muss die Rückbildung komplett abgeschlossen sein, ehe Sie mit richtigem Sport beginnen.
Suchen Sie eine Rückbildungsgymnastikgruppe auf. Nach ca. 6 Wochen dürfte Ihr Körper wieder bereit für diese Sportarten sein
erst muss die Rückbildung komplett abgeschlossen sein, ehe Sie mit richtigem Sport beginnen.
Suchen Sie eine Rückbildungsgymnastikgruppe auf. Nach ca. 6 Wochen dürfte Ihr Körper wieder bereit für diese Sportarten sein
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meine gebärmutter ist schon wieder unter dem knochen hatte die
hebamme gesagt.
ja das habe ich auch vor, zu so einem kurs zu gehen. also dürfte ich ab 6 wochen dann wieder sport machen wie steppen? muss ich da noch was beachten wg dem stillen das meine brust sich nicht entzündet oder kann ich ohne bedenken abend ne stunde steppen?
mfg
ja das habe ich auch vor, zu so einem kurs zu gehen. also dürfte ich ab 6 wochen dann wieder sport machen wie steppen? muss ich da noch was beachten wg dem stillen das meine brust sich nicht entzündet oder kann ich ohne bedenken abend ne stunde steppen?
mfg
sport
Hallo
ziehen Sie beim Sport auf jeden Fall einen sehr festen BH an - ansonsten dürfte es keine Probleme geben mit dem Stillen und Sport.
ziehen Sie beim Sport auf jeden Fall einen sehr festen BH an - ansonsten dürfte es keine Probleme geben mit dem Stillen und Sport.
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vielen lieben dank.
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