femibion 400 folsäure plus metafolin..

dieses präparat nehme ich, da es dha enthält u. ich kein fischesser bin. nur habe ich gesehen, dass es kein eisen enthält u. eisen doch sehr wichtig ist!? habe daher aus der apotheke ferro sanol duodenal (ein eisen präparat) gekauft, dass ich hin u. wieder morgens auf nüchternem magen mit o-saft nehme. ich habe gemerkt, dass ich davon bei zu langer einnahme (5 tabl. ca.) verstopfung kriege. daher nehme ich es nur ab und zu mal. ist das okay? die femibiontabl. nehme ich tgl.

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femibion 400 folsäure plus metafolin..

Hallo,

Verstopfung ist eine häufige Nebenwirkung von Eisenpräparaten. Wenn bei Ihnen noch kein manifester Eisenmangel vorliegt, ist eine Eiseneinnahme nicht unbedingt erforderlich.

Sie könnten auch Kräuterblutsaft versuchen. Der enthält zwar etwas weniger Eisen, wird aber meist besser vertragen.

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