Hallo, mein FA sagte ich soll Magnesium nehmen gegen meine starken Kopfschmerzen.
Die Brausetabletten ( 200mg) die ich nahm, davon bekam ich Durchfall. Lag vielleicht an der vielen Säure die drin ist.
Hab mir jetzt Tabletten geholt ( von Aldi, wurden mir empfohlen) da sind 300 mg drin und folgende Zusätze
-Magnesiumoxid -Magnesiumcarbonat - Füllstoff Calciumhydrogenphosphat - Füllstoff Cellulose - Trennmittel Magnesiumsalze von Speisefettsäuren - Trennmittel Siliciumdioxid
Auf der Verpackung steht nämlich, das Schwangere ihren Arzt befragen sollen, vor dem Verzehr.
Sind die mit den Bestandteilen zu empfehlen in der SS ?
Und wieviel Bedarf habe ich zur Zeit ?
In den Vinalacimunitum die ich nehme sind auch nochmal 75 mg Magnesium.
Wären dann also 375 mg pro Tag zuviel ?
Vielen Dank für ihre Antwort.
LG N.B.
